Через 2 - 2,5 месяца пошла на массаж и на спорт, когда лохии закончились. Рожала сама, при КС там подольше период. Лактация с массажем и спортом не связана, просто на животе проще лежать после кормления 😅

И массаж ног, кстати, тоже делаю) от отеков👍🏻

Делаю массаж спины со второго триместра б) если нет тонуса/противопоказаний можно делать и сейчас))

У моей мамы друг массажист(квалифицированный специалист),он сказал что при лактации нельзя делать массаж ,но так как у меня проблемы со спиной,то он сказал придти хотя бы через 4-5 мес ,ещё чуть-чуть осталось😭

Через 2-3 месяца всегда делаю.

я хочу на массаж пойти через месяц, а в зал после осмотра Генеколога (1,5-2 мес после родов) хожу долго к одному массажисту, до конца Беременности ходила и не мучалась не со спиной, ни с ногами

Думаю будет как минимум зависить от того, как пройдут ваши родв

Думаю каки спорт,1-2 месяца,зная себя я через месяц штангу побегу тягать😂,ссылка

Сколько не перепробовала массажистов Андрей мой номер один,делала всегда 2 раза в год курсы из 10-12 сеансов,очень круто,не дорого,делает на дому,записываться нужно сильно заранее)

Вообще рекомендуется любые манипуляции с телом не раньше чем через 6 мес после родов

@isymfs, то есть массаж можно начинать делать даже позже, чем к спорту возвращаться? Или это Ваше желание было именно таким?

Я после родов пошла в зал через 2 мес. И ещё через 2 пошла на массаж спины. Делаю всегда 2-3 раза в год. Работа вредная, спина болит