Пост с фото

Пьём д3 и омега 3 (Dha)

Даю по рекомендации врача две недели после болезни. Точнее даже через неделю после полного выздоровления пьём курс 2 недельный.

А так - витамин д постоянно, омега три после 1,5 лет желательно давать

@juliyaaaa22, омегу кто вам прописал и посоветовал?

@whiteswan, Спасибо 😊

Д3 и омегу пьем.

@whiteswan Лен а какие витамины назначают и где эту чудо омегу купить?

@olgakozhuxoba я даю Мульти-табс малыш, очень приличные 👍 они везде у нас в аптеках есть.

А омегу заказываю на айхерб. Такую

@olgakozhuxoba и вот такую)

(она сейчас, вроде, по акции, около 500 р, но, к сожалению, срок годности до июня. Может уже что-то изменилось).

У этих двух идеальное соотношение кислот для детей. Хранить в холодильнике)

@nastyareft, диетолог, педиатр

@whiteswan Лен а омегу ее курсами или постоянно надо давать?

Даю пока только д3, но про витамины с айхерба☝️ выше которые, много положительных отзывов

@olgakozhuxoba слушай, все сложно. Кто-то говорит постоянно, кто-то курсы по три месяца через месяц перерыва, кто-то три через 3. Я решила 3 через 3 давать и сама также пью

@whiteswan спасибо Лена за хорошие развернутые ответы, ну я так понимю д3 с тойже серии даешь!

@olgakozhuxoba тоже с айхерба, да. Вот такой. И сама пью его же)

@whiteswan спасибо

@whiteswan, а сколько себе капель д3?

@mashechka13 по 2-3) больше нет смысла, если пить систематически. Если дефицит (у большинства дефицит... А на анализ 2к на себя почти все жидят 😂), первый месяц можно капель по 10 попить

@whiteswan, скажи пожалуйста nordic naturals у вас с клубничным вкусом? Аллергии нет? А d3 ребенку сколько капель даешь?

@keti у меня ребёнок в принципе не особо аллергичный. Да, вкус.... Хотя вкус, имхо, сильно сказано 😂 запах клубничный, пахнет вкусно. Вкуса же нет, зато привкус рыбы прямо бе. Я не могу её пить, а ребёнку даже нравится. Муж пьёт, говорит что вкуса нет. Д по 2 капли даю)

@whiteswan, понятно, а мы попробовали этой же фирмы конфеты в виде рыбок с омега-3 со вкусом засахаренных фруктов аллергия вылезла с первой рыбки( нужно что то новое выбрать 🤷‍♀️ без вкуса 🤪

@keti без вкуса если только масло криля, наверное. Но мармеладки совсем с другим составом, так что не факт, что на ароматизатор. Лиза сейчас пьёт Калифорнию, если хочешь - налью на пробу, ей все равно лишнего будет=)

@whiteswan, а у Калифорнии какой вкус?) да ладно 😊 спасибо 😘 хочу заказать что нибудь новое уж если не подойдет опять то сама выпью и рыбками нордик закушу 😅🤪

@keti не, правда без проблем 😃 мы из этого флакона не пьём, если об этом переживаешь, наливаем в старый от нордика (Калифорния в 2 раза больше объёмом, чтобы шприц не пихать туда). Так что, если действительно надо на пробу - легко, на Захаренко живу)) клубника-лимон. Как по мне... Ещё отвратительнее нордика 😂