Как бы так взять..и похудеть! Хочу обратно свои 51кг 😢 (может Анатолий и тут поможет?) Мама говорит-это бесполезно,…

У меня наоборот🤦‍♀️на гв вес упал до 47 кг, а как завершила вернулся к добеременному.

Я на гв!!! Похудела на 8 кг за 2 месяца

Я с продажей и покупкой квартиры похудела за неделю , около 50 вешу при росте 165 см

Я когда кормила и не поправилась, и не похудела) уже в роддоме мой вес вернулся в норму, а потом и застыл)

Гв на себя около 500 ккал берет, нужно просто нормально питаться и само уйдёт

И много пить воды ещё , ускоряет метаболизм и вес уходит, у меня уходил

В рд была 73кг, после 63,а сейчас 47кг. Но у меня диета, тк атоп. Дерматит у дочки и не ем сладкое, мучное

Я сейчас худее , чем перед беременностью 😩 кож да кости

Я тоже не понимаю как похудеть на ГВ!!! За беременность набрала много, хотявсегжм правильно питалась. За 4 месяца скинула конечно, но до веса до беременности остались ещё 9 кг!!! И никак! Хотя и питаюсь правильно, кормлю регулярно, помощи особой нет, одна с ребенком целыми днями, 3 раза в неделю фитнес и никак....вес не уходит

Я рожать шла 78,спустя 3 месяца весила 59...вообще не понимаю тех кто толстеет при гв и с маленьким малышом,постоянно в движении,прогулки с коляской,диеты в связи с коликами и дерматитом ..может реально генетика)

Я во время гв скинула 13 кг, стала худее чем до беременности. Диета, колики, не было помощников, когда покушать успела когда нет и тд и тп. Как кормить перестала вес набрала прежний

Просто не жрать как 🐽 Это реально так, проверено! Сестра сначала сидела на диете на гв, похудела сильно, потом расслабилась начала булки жрать с маслом конфеты, всё короче 😀 и всё, капец поправилась сильно причём. Я на диете всё время и вес только уходил)

@natashka_zul, да мне и не помогают. Муж с 9 до 9 на работе

@farhutdinovaliana21, @irina_gytovskaya, @anzhelika_petro, ну я рада за вас чо

@pugovka8, я не жру. Мне тупо некогда. Первые три месяца вообще на гречке только жила. Короче не в еде проблема.

@smarishka, а сколько набрали всего?

Я если мучное и сладкое есть перестаю, сразу худею...но у меня силы воли нет(( вечно срываюсь, осталось скинуть 4 кг примерно, надо взяться как то за себя

И кстати считать калории пыталась, реально помогает... и вроде если наоборот недостаток калорий, то тоже не худенькая...так что не есть, тоже не вариант

@alana_mama не в обиду написала вам. Просто это самый действенный способ. Незнаю в вашем случае как похудеть тогда

@alana_mama 23 кг

Сестра у меня на гв вообще похудеть не могла, вес стоял, как свернула, сразу худеть начала

@alana_mama, у меня подруга пока гв не завершила ни на грамм не похудела, хотя и сидела на диетах, каллории высчитывала и в зал ходила. А у меня на гв вес даже в минус уходил😩 ходила как скелетон🙄Так что всё индивидуально. Как закончила кормить через несколько недель у нее вес потихоньку стал снижаться.

Многие на гв едят много, чтобы «молока было больше» 🤦🏼‍♀️ и следовательно не худеют

Закажите программу питания у тренеров, они для ГВ пишут.

Могу помочь, читайте информацию на странице)

А я считаю не бесполезно. Дочь на ГВ и уже похудела на 17 кг. Только правильное питание и никакой выпечки 👌🏻

Идемте ко мне стройнеть.

♦️14 мая старт марафона Похудейка @poxudejkaa ♦️Собираем банк по 1000р. То есть, будет разыгрываться денежный приз за первое место❗️

👆Кто участвует Бесплатно- без права на выигрыш.

.

Так же, составляю индивидуальные тренировки и питание на месяц. 💰 3000р Личное кураторство. Ответы на все вопросы с 9-21

.

🧚‍♀️Итак, кто с нами участвует в марафоне:

. 🔴марафон длится 1 месяц день - ведь в этот срок достаточно выработать привычку к пп

🔴обязательно! Сделайте замеры обхват груди, талии, бёдер

🔴взвешиваемся

🔴делаем фото до , желательно в темном белье, на светлом фоне.

С листиком а4, надпись с кодовым словом

(Пример будет перед стартом)

Ровно через месяц мы выкладываем фото после, какая будет надпись, скажу позже

.

📲8-952-395-34-77 для участия напиши: «хочу похудеть» и я добавлю тебя в чат.💐