Еда не поднимет гемоглобин..она помогает удержать на одной цифре.. но поднимут только лекарства. Я пила Сорбифер. У меня на 34 Нед гемоглобин был 75. С помощью Сорбифер а подняла до 85. Дальше не следила к сожалению. Теперь у сына низкий.

В первую б не пила @kkanatovnaa Только после родов назначали сорбифер

В первую беременность пили наверное , попробуйте тоже самое , в начале мне ротофер плюс назначили но мне оно не шло от него меня тошнила а сорбифер хорошо помогло тфу тфу

я тоже всё это ела , но не скажу что поднялся. пила сорбифер, тоже не помог. сейчас гемоглобин 108, назначили тотему

Я и гранаты поглащала каждый день, и печень и свеколку - гемоглобин все равно низковатый был, пропила сорбифер, и только тогда со 105 до 113 поднялся

@jans94192 мне пока не назначили ничего... На прием только 11 мая, вот хочу попробовать самостоятельно поднять у меня 98

Пейте таблетки что доктор назначила от гемоглобина по мне это обязательно. Потому что вы сейчас не одни и вам вдвойне нужен. Я сама сначала тоже пренебрегала таб. И мой гемоглобин на 2 триместре совсем упал , потом мне назначили систему , витамины , и после окончания сорбифер пила и пью через месяц от 72 до 113 поднялась

Сок гранатовый,печень

Гранат,свеклами