


Сегодня ПИРОГ ИЗ ЦУКИНИ(или вкусный пирог практически из воздуха) :
✅цукини или кабачки порезать кольцами и посолить
✅взбить яйцо+3/4 ст муки+разрыхлитель + 1 ст кефира +соль
✅4 яйца просто взбить
Форму смазать маслом, выкладываем цукини, заливаем яйцами взбитыми, сверху тестом. В духовку на 30 мин.
Затем посыпаем кунжутом и еще на 10 мин в духовку. В конце посыпаем сыром и зеленью.
Делала такой же, только добавляла слой фарша обжаренного.
#вкусно_vg #менюАриши #пирогцукини #пирогкабачки
@tania87 исправила в рецепте

МОРКОВНЫЙ ПИРОГ 🥕🥕🥕
⠀ Муж обычно говорит мне - очень вкусно, спасибо 😘 а тут, аж написал с работы - пирог огонь!🔥 😁
Честно признаюсь, я к пирогу отнеслась спокойнее, но рецептом все же с вами поделюсь, тем более, что он до безобразия прост! 😁
🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕
⠀ ✅ смешать
160гр муки,
150гр сахара,
20гр разрыхлителя,
2 щепотки морской соли,
4 яйца,
500гр тертой моркови,
50гр оливкового масла
⠀ ✅ измельчить получившуюся массу погружным блендером
⠀ ✅выпекать, застелив форму бумагой при 180С около час...






Я долго искала рецепт идеального омлета!
И нашла!!!
Не оседает, не течёт!!!
На 1 яйцо-30гр молока! Я делаю меньше, на 10 яиц 270 молока и самые важные 2 правила!!!
1.Не взбивать! Просто смешать яйцо молоко и соль, на сколько взбить, на столько и осядет 😮😬
2. Чем меньше форма, тем он пышнее!
На 180 градусов на 35 мин в заранее разогретую духовку!!!
Форму смазать маслом!
Яйцо обязательно мою!!!!
Все дети едят на ура!!!🙏🙏🙏
Ps: он поднялся в последнии 5 мин до окончания, не торопитесь вытаскивать!!!

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин

Запеканка с брокколи, мясом и рисом😬😏
📌 70 гр телятины
📌 2-3 соцветия брокколи
📌 3 ст л риса
📌 1 яйцо
📌 3 ст л молока
📌 соль пармезан ( по желанию )
Отвариваем рис. Отвариваем телятину и делаем фарш. В форму выкладываем слоями фарш, брокколи, рис. Заливаем взбитым яйцом с молоком, в них можно добавить соль. И ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30 мин. За 10 мин до готовности посыпаем тертым пармезаном и ставим в духовку до приобретения румянца
#михекушатьподано

Простой и вкусный манник 😋
🥛Молоко - 1 ст
🍶Манка - 1 ст
🥚Яйцо - 1 шт
🍚Сахар - 0,5 ст
🍶Мука - 3 ст ложки
🍮Слив.масло - 3 ст. ложки
🍋Сода гашенная лимонным соком 1 ч.л и цедра лимона. Молоко смешать с манкой и дать постоять 30 минут. Параллельно взбить яйцо. Смешать все ингредиенты.
Выпекать 30-40 мин при 180 градусах.
Я после выпекания разрезала его пополам и полила обильно сгущёнкой 😍
@tania87 просто два рецепта одинаковых были с капустой и цукини, скопировала и не поменяла названия