А есть ли у меня тут любители йоги??
Я после 10-летнего перерыва снова вливаюсь в практику и счастью нет предела! Ни одни занятия не дают такого эффекта, я выхожу из зала с улыбкой до ушей и до вечера еще летаю! 33 пункта о пользе йоги никак не поместить в пост Инстаграм. И я просто вас зову в pranayoga.ru на Войковской, вместе веселее! Они только открылись на этой неделе, пока народ не собрался, занятия практически индивидуальные! А в выходные и вечерами там вообще звездный состав моих любимых учителей: Александр Титов, Игорь Долбышев, Дмитрий Демин. Сегодня я одна занималась у Киреевой Оксаны и так мне она понравилась!
А что интересно чувствуют люди выходя из спортзала? Или как вы поддерживаете форму? Я пробовала тайбо только, ну мне вообще не понравилось! Формат нагрузка-нагрузка и еще нагрузка. Еще плавала, но ведь тоже самое, напрягайся и напрягайся, пока можешь)) А в йоге - подышали, нагрузили, подумали, что надо - расслабили, отстроили, компенсировали, потянули. Ну красота же!)) Или спорт каждому свой в кайф?