Мне кажется, что не набирать лишнее вам могут помочь мысли о том, как после родов будет тяжело скидывать эти лишние кило. Тем более, когда тебе уже не 20 лет и метаболизм уже не тот. Мне это очень помогало держать себя в руках и не жрать вкусного, но лишнего и ходить 2 раза в неделю в бассейн. P.S. Я знаю, что такое лишний вес: в первую беременность набрала 30 кг, во вторую, с умом уже 15.

@aleksandra.kukharonak не так выразилась) Просто говорили что-то ты мало набираешь!) На учет-62,из роддома-63кг. Сын родился 3150.

@aleksandra.kukharonak в первую не набирала. Даже завтавляли набирать...

@daniklitvinov75, не слушайте ,если вы чувствуете себя хорошо ,это самое главное ☝🏽,и Узи анализы и все остальное в порядке ,то зачем вам скидывать лишние кило ??? А сколько врач считает вы должны весить на 25 неделе беременности ?

Это ведь так индивидуально ... кто то да всю беременность наберёт 8-10 кг,а кто то наберёт 16-20...

А сколько если не секрет вы в первую берем набрали ???

Меня тоже посадили на диету и угрожает больницей. На самом деле просто питайтесь правильно, урезать жирное, мучное и сладкое, а лучше исключить совсем. А в остальноя я считаю, что все индивидуально. Для кого-то набрать 8кг за беременность - норма, для кого-то 20. И нельзя мерить всех людей под стандартные 300г в неделю. Но нашей бесплатной медицине это сложно доказать

@momkaterina Вот так понятней😆. Спасибо огромное.

@mashka250594 попробуйте есть отварное мясо и крупы, чтобы хоть не только яблоками питаться. И после 6 рот на замок. Фрукты после обеда тоже не очень хорошо

@mashka250594 старайтесь всё же не расстраиваться, думайте о малышке)) после родов всё вернётся на круги своя, а "доброжелателей" лесом 😝

@future_mammyf да, у меня все отлично по анализам. И гормоны

@kupratsev_ka у нас девочка будет) да, я тоже постоянно об этом думаю. Надеюсь, вернусь в прежние формы. Много еще доброжелателей кругом, которые поражаются моим прибавленным кг... Как тут не расстраиваться.

@mashka250594 вы анализы сдавали?

@mashka250594 мы мальчишку ждём)) а вы? надеюсь после родов удастся всё сбросить... Сейчас все силы на то, что бы меньше расстраиваться из-за набора веса 😫

@daniklitvinov75 минус 4 кг))

Это не сложно)) нужно просто исключить все соления, копчения, булки, жареное, жирное, сладкое) все варю, тушу. Углеводные продукты до часу-двух дня, после 7 вечера - кефир.

Втечение дня мясо, рыба, овощи, творог, сыр (у меня бутербродный)..

В напитки не добавлять сахар, убрать магазинные соки, газировки. Ну и на месте не сидеть ) Ну как-то так)

Я тоже за Б набрала: весила 57,стала 78...... 21кг...неплохо так,да?!) И тоже не знала,как сделать так чтоб не поправляться, и что бы я не кушала: вареное,пареное...все равно. Единственное,что от мучного отказалось и ,как мне казалось, немного меня это спасло!)) А по поводу, как потом похудеть... Я уже через три месяца после родов стала 62 ,т.е. в итоге на +5 осталась)

@kupratsev_ka значит я не одна такая... ооох. А кого ждете? У нас сроки почти одинаковые)

@vara4kina1985 а скинуть хоть удалось??))

@mashka250594 у меня тоже до беременности вес 75 был, а сейчас 90 😧😖 у меня отёки приличные, тоже прописали разгрузочные дни, но они мало помогают мне (( стараюсь просто есть поменьше и сладкое исключить(

@daniklitvinov75 меня спасала мультиварка))) овощи в ней готовила, кролик, котлеты на пару, много рецептов в интернете есть. Сахар полностью исключила. Но меня если честно хватило на 1'5 месяца)))) уж очень я люблю сладкое.

У меня жесточайший перебор. Побольше вашего... до беременности весила 67, при постановке на учет 75. Сейчас уже 87. Уже вообще практически ниче не ем, муж ругается со мной, что так нельзя. А я все на яблоках, гречке, грудке, кефире... уже боюсь, что малышке это навредит. уже 3 неделю так с того самого момента, как врач отругала реально. Но вес прибавляется только. Как? Не понимаю.

@vara4kina1985 А это как? Простите,но не знаю....Пример можете привести)

Попробуйте правильное питание мне помогло)))

Не ешьте соленое и вредное, ноги на подушку, что б отеков не было.

Мне кажется, что не набирать лишнее вам могут помочь мысли о том, как после родов будет тяжело скидывать эти лишние кило. Тем более, когда тебе уже не 20 лет и метаболизм уже не тот. Мне это очень помогало держать себя в руках и не жрать вкусного, но лишнего и ходить 2 раза в неделю в бассейн. P.S. Я знаю, что такое лишний вес: в первую беременность набрала 30 кг, во вторую, с умом уже 15.

@ekaterinarusak90 на учет становилась 74,9,а сейчас (25 нед.) 85 кг...

А сколько вы набрали?