Девочки, кто рожал, знаю, что вопрос, возможно, глупый, но скажите пожалуйста ощущение схваток? Просто к чему…
Девочки, кто рожал, знаю, что вопрос, возможно, глупый, но скажите пожалуйста ощущение схваток? Просто к чему готовиться?) а то паника дикая началась со страхом😩
Валя Шикулина ·Мама дочки-младенца
Я с начала схваток дышала правильно, как учили на курсах, за дыханием боль притупляется, боль как при месячных, но плюс поясницу ломит. Это терпимо, если иметь хороший настрой и правильно дышать. Не надо паниковать. Кричать во время дыхания тоже особо не хочется, некуда крик вставить)) так что возьмите себя в руки, схватки это шикарно, надо представлять, что с каждой схваткой ваша шейка раскрывается, ваш малыш все ближе, скоро-скоро-скоро вы встретитесь, от этих мыслей выделяются эндорфины, они гасят боль. А если ещё и дышишь как паровоз, то обилие кислорода даёт по мозгам, что тоже притупляет боль, плюс матка, насыщенная кислородом, сокращается гораздо эффективнее. Так что забыть про боль, только позитивные мысли и не заметите, как полное раскрытие придёт, у меня так и было)
·5 отметок «Нравится»5·Ответить