Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Елизавета

Привет всем, милым дам и прекрасных мам!! Хочу попрактивать курс "Похудей за 30 дней". Курс будет бесплатный, мне нужна…

Привет всем, милым дам и прекрасных мам!!

Хочу попрактивать курс "Похудей за 30 дней".

Курс будет бесплатный, мне нужна команда уверенных и стойких!!

Кто хочет пройти, пишите в комменты, будет общий чат в вк)

Так же я сама буду с вами практиваться!

Что будет вообще утром раз в неделю на тощак мерка, 5 раз питание в день и перекус, три раза занятие в день, так же ходьба или бег, акцент больше будет живот, талия и ягодицы!!

Жду желающих)

Начала курса в понедельник!

13

Комментарии

liza_565

Елизавета

@kaletkina.vika @malvinairina @happy3mama @nn101aa @katerina111080bk.ru @mama_lenochki.lerochki @bushlyakovay @moslabos @alena-plyaskina девочки напишите мне https://vk.com/mitrofanovaaaaaaa

alena-plyaskina

Алена

Мама дочки (3 года)

Я хочу)

moslabos

Dаna

Мама дочки-младенца

Девочки и я тоже с вами )

bushlyakovay

Яна Григорьева

Мама сына-младенца

Я хочу

mama_lenochki.lerochki

Ирина

Мама двоих (младенец)

И я хочу

liza_565

Елизавета

@nn101aa можно всем и конечно же вам))

nn101aa

Наргиза

А можно и мне

liza_565

Елизавета

@happy3mama отлично, создам потом чат и всем все напишу

happy3mama

Ксения

Мама троих детей

Я тоже хочу. У меня приличный плюс после третьих родов, а через месяц на море. Хотя бы немножко скинуть.

malvinairina

Ирина

Мама двоих (2 года, 4 года)

Я хочу!

liza_565

Елизавета

@kaletkina.vika хорошо, еще народ поднакопиться)

kaletkina.vika

Вика

Мама сына-младенца

Я хочу пройти)

Добрый день, девчонки. Нам завтра год, и все врачи нас пугают из-за того что мы не ходим... Отправляют на массаж и…

Добрый день, девчонки. Нам завтра год, и все врачи нас пугают из-за того что мы не ходим... Отправляют на массаж и физио... На массаж назначили курс 10 сеансов, с какой переодичностью они идут? Каждый день? Может кто знает хорошего специалиста в СВАО... цены очень кусаются среднее что находила 15000 за курс((( А что вы умеете в год?

В детсад нельзя заезжать с коляской - правда ли это? Как забирать старшего и грудничка?

Мамс, кто в курсе? Пришла сегодня в сад за старшим с мелкой (в коляске), прошла через холл, заехала на улицу, где они гуляют. На выходе охрана говорит, чтобы я больше не заезжала с коляской, не по правилам. Кто в курсе? Это где-то прописано? Куда теперь девать грудную спящую дочь и как забрать старшего))