Привет всем, милым дам и прекрасных мам!!
Хочу попрактивать курс "Похудей за 30 дней".
Курс будет бесплатный, мне нужна команда уверенных и стойких!!
Кто хочет пройти, пишите в комменты, будет общий чат в вк)
Так же я сама буду с вами практиваться!
Что будет вообще утром раз в неделю на тощак мерка, 5 раз питание в день и перекус, три раза занятие в день, так же ходьба или бег, акцент больше будет живот, талия и ягодицы!!
Жду желающих)
Начала курса в понедельник!