Девочки! Предлагаю месячный марафон: пресс/приседание, ограничение в сладком и еды после 18:00. Кому интересно, можно…

Платный?

@yulia.demidova, нет

Мне интересно, только пока физически времени не будет. Надо подрасти немного

Мне интересно)

Я хочу 💪

Интересно)

Это э самое интересное и святое - хомячить после 18 😂😍😏

И я хочу)

После 18 то зачем ограничивать? За три часа до сна. Потом сорваться можно

Я хочу

Я хочу, но только после 2 мая

Я думала ,что уже давно никто не сидит на диетах " не есть после 6",если вы,конечно ,спать не ложитесь в 9 часов. Похудение должно быть же здоровым для тела и головы. Соблюдайте кбжу на дефиците 15-20% от своей нормы и будет вам счастье ) И булочку можно ,если она впишется а ваш калораж)

Я хочу

@dearfox, @alenap22, за 3 часа до сна я все прекрасно знаю. Пост писала и употребила после 18 образно, у каждого свой режим

@br_svetlana, @bussya91, @alexa_totmyanina, @uchimcyaigraya, @missyulechka, @iluzhbina, @alisakilina1993, девочки ближе к вечеру создам группу и обсудим все нюансы и вопросы

Можно тоже добавиться ?)

Я хочу

@lubava_04, @mura93, добавила

И меня добавьте пожалуйста

@mordovinanata, добавьте меня, ваш аккаунт закрыт, не находит в поиске

Меня добавьте)

Я хочу, добавьте пжста меня

Меня добавьте

И меня)

@mammykatty, @irinka201891, @efimova.mi, @mylnikova, @nataliaa4, добавила

И я)))

@krisstina3336, добавила

@klera, не пойму а куда??))))

@krisstina3336, в группу чата

Я с вами

@polina1266, добавила

Меня тоже добавьте))

@aleksandra_a, добавила

И я хочу

@berezka81, ok

@klera меня добавьте)

@mariya5941, ok

и меня)

@mordovinanata, добавила вас

Девочки, ещё худеете? Возьмите меня с собой

@klera Добавьте меня тоже пожалуйста если можно?)