А давайте поиграем в игру?🎲 Какие факты - правда? Пишите номера ответов в комментарии, потом обсудим!🙌🏼
А давайте поиграем в игру?🎲
Какие факты - правда? Пишите номера ответов в комментарии, потом обсудим!🙌🏼
1. После 18 есть нельзя (иначе поправишься)
2. Во время беременности тренироваться нельзя
3. Девушкам нельзя тренироваться с весами больше 3-5кг (иначе рискуете отхватить проблем "по-женски")
4. Жиры нужно по максимуму исключить из рациона (холестерин особенно)
5. Если заниматься на гв, скиснет молоко
6. Чтобы похудеть, нужно делать кардио
7. Чтобы убрать живот, нужно качать пресс (а чтобы убрать жир в нижней части живота, нужно делать упражнения на нижний пресс)
8. Готовить фигуру к лету нужно начинать в марте-апреле
9. Воды нужно пить не меньше 2-3 литров в день
10. Нельзя пить во время тренировки
11. Нельзя есть 1-1,5 часа после тренировки
12. Картошка, рис, хлеб вредны для фигуры
13. Нужно пить больше свежевыжатый соков, в них много витаминов
14. Чтобы не было проблем с кишечником💩, нужно пить кефир на ночь
15. L-карнитин сжигает жир
16. Ананас сжигает жир
17. Вареные яйца, сельдерей, имбирь и зеленые сливы - продукты с отрицательной калорийностью
Удалён·
Тьфу не то ответила 😂
17 - такое бывает? 😂
lonlisa·
А что такое отрицательная калорийность ? 🙈
Удалён·
Не знаю что такое карнитин, но чет ни один пункт не веет правдой 😂
Настя·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Все кроме 4, 5, 7 , 8 , 9 , 10, 11, 13,,14,15,16,17
Яна·
Мама сына (1 год)
@lonlisa, это когда организм на переваривание продукта тратит больше энергии, чем получает в итоге)
lonlisa·
@fit_thrills, тоооо есть их надо есть, чтобы похудеть?
Яна·
Мама дочки-младенца
6 и 9
Яна·
Мама сына (1 год)
@lonlisa, да, если этот факт верный😉
Яна·
Мама дочки-младенца
Расскажете потом,права я или нет😉
Яна·
Мама сына (1 год)
@magik-22, Обязательно))
Shandrovskaya Valeria·
Мама дочки (1 год)
Правда только 6
Marina M·
Мама сына-младенца
Хотелось бы верить в 16 и 17, но нет😂
Ирина·
Мама сына-младенца
1-ложь,2- только йога,3-ложь,4-ложь, 5-ложь,6-правда,7-ложь,8-прошлого года))9-правда,10-правда, 11-ложь,12-ложь,13-ложь,14-ложь,15-ложь,16-да)17-сельдерей да
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Вот про подготовку фигуры к лету посмеялась от души)))
Маша·
Мама дочки (1 год)
скиснет молоко! даешь производство человеческого кефира методом интенсивных тренировок 😂😂😂
Яна·
Мама сына (1 год)
@mashha, не, нуачё🤷♀️😁
Елена·
Мама двоих (младенец)
5,9,10,13,17 - очень похоже на ложь