Девчонки, кто на ПП, расскажите, что вы кушаете? Когда? Чем себя балуете? Помогает ли ПП похудеть? В интернете столько информации, мозг взрывается, а толком ни чего не поняла 💁🏼
Комментарии
Я на пп уже после рождения ребенка. Уже полтора года.за первые несколько ко месяцев похудела на 25 кг и держу вес.пп это не диета ,это образ жизни.
Худеют не от пп, а от дефицита калорий, можно питаться правильно, но не худеть при этом.
А, ну, и 2 кардио тренировки в неделю было, и 10000 шагов каждый день - железное правило
Был опыт до рождения дочки, за 3,5 месяца похудела на 10 кг, так что да, ПП помогает похудеть) был чёткий режим 5-разового питания, всегда еду продумывала, готовить старалась хотя бы на 2-3 дня (обеды). ПП блюд много разных делала (рецепты брала из инстаграмма). Первый месяц строго держалась, привыкала к режиму. Потом стала раз в 2 недели читмил делать, а потом забеременела)
Все на пп, а я никак, слабачка.
Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп:
1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом)
2. Неужели это ме...
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Всем кто на ПП (и не совсем) посвящается 😁
Я- мудрая редиска😆
Мне 34, кесарево, диастаз, но я горжусь собой!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
В nl есть вкусные батончики без сахара ими можно побаловать себя и стоят всего 38руб.