Анна
annasergeevnazhirkova
Анна·Мама дочки-младенца

Девчонки, кто на ПП, расскажите, что вы кушаете? Когда? Чем себя балуете? Помогает ли ПП похудеть? В интернете столько информации, мозг взрывается, а толком ни чего не поняла 💁🏼

2

Комментарии

pufistek1
pufistek1·Мама дочки (2 года)

В nl есть вкусные батончики без сахара ими можно побаловать себя и стоят всего 38руб.

Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (4 года)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Нравится Ответить
julya89
Юлия·Мама сына (1 год)

@annasergeevnazhirkova пп и спорт

Нравится Ответить
annasergeevnazhirkova
Анна·Мама дочки-младенца

@julya89, 25кг😌 мне бы так🙏🏻

Нравится Ответить
julya89
Юлия·Мама сына (1 год)

Я на пп уже после рождения ребенка. Уже полтора года.за первые несколько ко месяцев похудела на 25 кг и держу вес.пп это не диета ,это образ жизни.

Нравится Ответить
anny149
Аня·Мама сына-младенца

Худеют не от пп, а от дефицита калорий, можно питаться правильно, но не худеть при этом.

Нравится Ответить
lerika_lerika
Валерия·Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)

А, ну, и 2 кардио тренировки в неделю было, и 10000 шагов каждый день - железное правило

Нравится Ответить
lerika_lerika
Валерия·Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)

Был опыт до рождения дочки, за 3,5 месяца похудела на 10 кг, так что да, ПП помогает похудеть) был чёткий режим 5-разового питания, всегда еду продумывала, готовить старалась хотя бы на 2-3 дня (обеды). ПП блюд много разных делала (рецепты брала из инстаграмма). Первый месяц строго держалась, привыкала к режиму. Потом стала раз в 2 недели читмил делать, а потом забеременела)

Нравится Ответить
Читайте также
Анна Матершинница
anyk_25
Анна Матершинница·Мама дочки-младенца

Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории

Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!

Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп

413
natta410 Солёный огурец и кефирчик)
kiral7 Диета буч жир просто растворяется,у меня даже тогда сиси ушли,хотя обычно никогда не уходили 🤣
molchashka14 В 11 классе влюбилась очень сильно. Старалась ничего не есть. Сидела то на кефире, то на три
Читать все 479 комментариев →
Лидоня
lidonyaaa
Лидоня·Мама троих детей

Апатия и упадок сил: что делать, когда ничего не хочется?

Девочки не пойму , моё состояние меня пугает, врачам говорит стесняюсь , скажут что я ленивая и все . Мне реально не хочется НИ ЧЕ ГО! Грязная посуда перестала смещать, обувь чистить смысла не вижу , стирка мне надоела! Я лежу и ничего не хочу , лежать тоже противно . Покупаю гадости ( чипсы, фастфуд , газировку, пирожные , торты, конфеты), все не вкусно ( салаты и пп тем более ). Ищу бесконечно какой-нибудь фильм в итоге ставлю то что уже смотрела или убираю пульт и вишу в рилсах . Мне противна...

Читать далее →
428
ekaterina_gorod Адренал с usmall закажите и пропейте
nas.alina Знакомое чувство) не знаю вашу жизнь и положение. Но бывает такое так же когда человек "зажрался".
ne_kraso4ka Многие люди после ковида в таком состоянии, так как он влияет очень сильно на нервную систему. Я
Читать все 324 комментария →