И в беременность, и на ГВ пью Solgar prenatal. Когда их не было на айхербе, пила аналоги по составу и цене. Что угодно, только не наши аптечные!!! Без витаминов никак 🤷 ещё обязательно Омегу-3 пейте
Я пью компливит мама. Они не дорогие, в сравнении с другими, но мне нравится результат от них! И молоко в норме, и мое состояние от них👍Врач советовала пить гранулки Млекоин, для хорошей лактации из советуют