Смотрю многих "зацепила" тема езды на велосипеде во время беременности🚴 ♀ 🤰

Подруга на 9 мес три часа крутила педали и ничего) даже не родила😂

Если самочувствие ок и нет противопоказаний, то вай нот?))

@alyona_sm, кстати распространенный миф, что излишняя физ.активность ускоряет роды))

Я очень хочу покататься, но не решусь уже до родов. Во-первых, с сентября не каталась, организм отвык, а сейчас не лучший период, чтобы приучать его к нагрузкам. А во-вторых, у меня сейчас учащённое сердцебиение - 110-120 в спокойном состоянии, при ходьбе до 150 доходит. Боюсь, что на велике совсем запыхаюсь((

А мне врачь запретил. Успела один раз на нем проехать перед запретом. Кому как. Считаю, что прислушиваться нужно, ведь они несут ответственность за наших детей тоже.

Одно дело суеверия, другое - рекомендации врачей. Если доктор не против, то велоспорт это находка для беременных 😊

@olga.kuznetsovasp3, конечно, если есть противопоказания конкретные - ни в коем случае не нужно рисковать))

А почему Вам врач запретил(если не секрет?

🌷

У меня пару лет назад после велика случилось неприятное событие, может совпало так, но больше я не каталась во время следующей беременности

Спорт и беременность, это все индивидуально, до у меня тренировки были по три-четыре раза в неделю, как узнала что беременна бросила, на велике не каталась, хоть и хотелось. При этом на УЗИ был тонус, сохраняли, рада что не занимаюсь, так как могла потерять ребенка. Подруга профессиональная спортсменка, с первым не меняла ритм жизни, летала, тренировалась, со вторым угроза и сохранение. Я веду к тому что каждый выбирает сам, в 90% все хорошо, в 10% плохо, езда на велосипеде, спорт, перелеты....каждый должен для себя выбрать сам с врачём, а не потому что у "Х блоггера' все хорошо и я так же буду.

Я до 14 недель ходила в зал и на велотренажёре "каталась", но потом пришлось поберечься да и начали появляться др.штуки с ростом живота. В третьем триместре не рискнула бы на веле по нашим то дорогам, разве что в лесу там где нет корней. Всё-таки есть риски упасть. А велотренажёр очень даже можно. Но так случается, что физ.активность нужно ограничить. Я вот только решила добавить бассейн, так сразу на сохранение попала((( Очень расстроена, что в плане физ.нагрузки вышло не так, как я хотела и планировала до Б. Всё очень индивидуально.

@erinedelka, конечно, все индивидуально )

Главное поберечь себя в первом триместре (а за частую с токсикозом и всеми его прелестями и так ни на что не способен 😅) а потом потихоньку пробовать, что Вам подходит, а что нет с активностей)

@n.n.n.n.n., полностью согласна💙

@alyona_sm, а это явно никак не поспособствует 😜

Малыши же умные, сами знают когда им "пора"))

@miss.y, а что случилось? 😳

@anastacia.press, замерла беременность, это скорее всего не связано с вело прогулкой, просто совпало, но тем не менее, если и кататься, то только на хороших дорогах и без напряга.

@yu7777, соглашаюсь с каждым Вашим словом 🙏

Не нужно ни с кого брать пример...ни с Х блогера, ни с близкой подруги.

Организмы у нас всех разные, исходная точка тоже, анамнез ы отличаются...)

Поэтому нужно делать так, как подходит именно нам! А не кому-то)

Просто часто бывает так, что на все якобы "подозрительное" врачи сходу говорят НЕТ что бы уберечь от чего либо.

И поэтому я очень рада, что есть люди которые делятся своим опытом, своей историей...

Вдруг кому-то это поможет или будет полезным)

🌸🌸🌸🌸

@miss.y, только в удовольствие)

А замершая беременность, к сожалению, бывает у 40-50% женщин на сроке до 12ти недель.

Изучала для себя эту тему...

Вы умничка, что справились 🌸🌸🌸

@sveta_lou, все наверстаете после 🌷

Я вот до 12ти недель была овощем 😅 как вспомню все прелести токсикоза 🤢 так в мурашки бросает.

Хотя планировала зал/бег и тд

Теперь пытаюсь наверстать немного)

Главное - малыш)

В форму всегда успеем прийти (если есть желание)😁🌸

@anastacia.press, да, самое страшное, когда не до 12 недель. Я тут читала((. А до 12, то скорее всего генетический сбой, вот природа сама и как бы делает отбор

Просто перед тем как принимать такое решение нужно дать себе отчет что такими физ.нагрузками мы приводим в тонус мышцы тазового дна, которые могут привести в тонус матку. К суевериям это никак не относится. Конечно, помимо этого есть много нюансов, кто-то тягает штанги и все хорошо, а кто-то я в 18 недель с угрозой преждевременных родов на ровном месте, так что тут не угадаешь, к сожалению😳 Беречься или нет это выбор за нами, а не за кем-то

@anastacia.press Я старалась дома хоть по минимуму что-то делать, но боли в тазу и лобном сочленении у меня адские и до сейчас. Вот когда немного попускает, то я человек, радуюсь, что ходить можно 😁 Так что обязательно смотрите по самочувствию и настроению.

Женщина которая думает о ребенке сначала подумает о нем, а потом уже о себе, без разрешения врача лучше не рисковать.

@anastacia.press мне точно подходят длительные пешие прогулки с сыном)) а с велосипедом уж как-нибудь потерплю)