Блин, девочки. У кого получалось похудеть без спортзалов на гв? Немогу себя заставить. Постоянно бешенный аппетит. Сколько бы не ела нет ощущения сытости. Что со мной не так???😢😢😢😢😭
Для начала порции сократить,чтоб размер желудка уменшить,а там уже видно будет. А то как в безмерный мешок закидываешь еду и никакой сытости. Сама это пережила
@daniya-zhaisanov, ну если безбожно жрать))), только в этом случае. Но так говорят врачи), при кормлении грудью вы теряете мин 700 ккал!! Это полноценная тренировка)
@manya80 у меня,например, гормоны в норме,а вес нет. Не всегда от этого зависит
У меня после первого хорошо получилось похудеть 25 кг сбросила
, в после 3 го так долго чёта сбрасываю, по вечерам делаю упражнение танцую вместе с детьми где-то 40 мин, по вечерам не кушайте можете коктейль Энерджи диет купить на ужин ее можно пить беременным кормящим и детям от 3 ех лет.
Если с гормонами норма то вы должны худеть особенно на гв, скорей всего они то и шалят
@manya80 да да нужно меру знать во всем,где водой запить,чтоб не обожратся