Я Золотую рыбку даю, омега нужна для развития мозга, зрения, защита сердца.

@tetya_kosha, вот и я примерно того же мнения...не сторонник принимать комплексы витаминов просто так. А ребенку даю рыбу каждую неделю 😊

@reginan, потому что профицит хуже дефицита. А дефицит еще надо постараться заполучить. Разнообразное питание-залог здоровья во все времена, а синтетика еще никого здоровее не сделала🤷🏻‍♀️
Я не сторонник давать « для профилактики». Только по показаниям.

@tetya_kosha, почему не даете? Сейчас вокруг все так Омегу хвалят,но я тоже не даю еще ее ребенку.

До 3 лет точно не планирую давать омегу, потом буду думать

@yulianakuraeva 👍👍правильно, тетю нельзя обижать)

@zesta, не, мой поставщик тётя а то обидится 😂спасибо

Не даю. Ни омегу, ни д3.

@yulianakuraeva, омега не только в рыбе содержится . Авокадо, льняное семя или масло

@yulianakuraeva у меня есть в наличии если надо) тут у меня многие берут)

Ещё и флакона хватает на 4 месяца.

@yulianakuraeva я тоже орифлеймовскую даю. Она производится из тушки норвежских рыб , проходит 5 степеней очистки, есть стандарт gmp

@gulshat., брала в айхерб и сейчас хочу в орифлейм взять. Вроде и там и там за качество ручаются

@i_inna, у нас что то рыбу в семье особо не едят и морепродукты вот и думаю поэтому , почитаю, спасибо )

Да, смотря какая. Если из печени рыб , то только курсами можно пить, т к примеси и тяжелые металлы могут содержатся, накапливаемые в организме. Нужно пить омегу из тушки рыб

@yulianakuraeva, почитайте у неё выше ещё посты есть на эту тему. Сама раньше пила горстями, сейчас в рацион ввела продукты содержащие омегу и все.

@i_inna, ого вы прямо все мое представление об омеге с ног на голову перевернули 🙈

👂🏻👂🏻👂🏻

Смотря какая омега.
Есть на каждодневной основе, а есть более высокая концентрация. Вот последний вариант долго нельзя, курс и перерыв.