Гранола ( запечённые домашние мюсли)
Я ненавижу каши😆 и завтрак😆 потому что каши полезны на завтрак😃 варить их долго и утомительно для меня😏😏😏
Но я нашла выход☝️😀
Что бы не тратить деньги на магазинные мюсли в коробочках по 200гр и с кучей ненужных добавок, можете приготовить их сами и хранить в стеклянной баночке или контейнере😀
Это невероятно простой, вкусный и быстрый рецепт😊 а помимо всего это ещё и полезный завтрак как для вас, так и для деток🍭☝️ который отлично сочетается с йогуртом, молоком, ряженкой или кефиром🥛🍼так что девочки-красотки, неустанно следящие за своей фигурой, этот завтрак и для вас идеален💪👍😉
Овсянку лучше взять ту, которую надо варить хотя бы 7 минут ( я беру самую дешевую, которая варится 15 минут), сухофрукты 🍓🍐🍎🍑и орехи 🥜🌰добавляйте по своему вкусу, мёд возьмите жидкий🍯Так же рекомендую посыпать сахаром ( хотя бы немного), что бы появился вкус карамели, и обязательно добавьте соль! Тогда получится очень интересное сочетание вкусов😍😊
Рецепт по запросу😃
Всем добра😘
Комментарии
@bobrik-vika как думаете, если мед не добавлять, это сильно повлияет на результат?
@nikiforova93, можно залить йогуртом и оставить, на минут 10 не такие твёрдые будут:)
Оболдеть😍 обожаю мюсли, но всегда покупала😑 обязательно сделаю по твоему рецепту ☺️
так, надо себе сохранить куда нибудь. и потом попробовать
@nikiforova93, геркулес и овсяные хлопья- это одно и тоже😃 так что да, подойдет😉
@nikiforova93, я не заливаю их кипятком
Я смешиваю с йогуртом, ряженкой или молоком
Они из-за того что запечённые, получаются не жесткие, как овсянка недоваренная, а хрустящие😍
@bobrik-vika а как они себя потом ведут,просто кипятком заливание,магазинные хоть и заливаю,все равно жесткие
@nikiforova93, Пожалуйста😃
Вся граммовка примерно, по своему вкусу импровизируйте😉
Овсянка хлопья - 300гр
Изюм ( у меня белый) - 2 горсти
Семена подсолнечника ( все чищеное)- 1,5 горсти
Семена тыквы - горсть
Миндаль - 1,5 горсти
Фундук - 1 горсть
Кунжутные семечки - 1 горсть
Можете ещё добавить курагу и чернослив😍
Мёд - 2-3 ст. Ложки
Соль/сахар опционально
Корица- по вкусу
Масло растительное 1,5-2 ст. Ложки
Масло сливочное - смазать бумагу
Если хотите шоколадные, то можно добавить какао
Идеально, если соль у вас крупная морская, тогда вкус будет ярче раскрываться
Духовку разогреть до 170
Овсяные хлопья смешать в глубокой посуде со всеми орехами и семенами, корицей.
Добавить мёд и растительное масло и все хорошо вымешать деревянной лопаткой
Всыпать изюм и ещё раз все перемешать.
Выстелить противень бумагой для выпечки и смазать бумагу сливочным маслом ( я топлю его в микроволновке предварительно)
Равномерно распределить мюсли на противене, подсушивать в течении 40 минут, посолить слегка и регулярно тщательно перемешивать и разравнивать😃
@natali211090, мёд можно заменить кленовым сиропом или карамельным соусом