2 часть. После выписка я решила встать на весы.... моему удивлению не было придела 65.500. Ппц ведь…

2 часть. После выписка я решила встать на весы.... моему удивлению не было придела 65.500. Ппц ведь я больше 55 никогда не весила. Тут началось самогнобление. Да ещё и доча растянула((. Мой эмоциональный фон просто не передать словами. Я начала комплексовать. Хоть и кормила грудью, начала ограничивать себя в еде, подсела на молочку-это меня и сгубило. Ни в коем случае не сидите на йогуртах этих!!! У меня обострился гастрит, из-за этого пришлось бросить кормить в 6 месяцев( до сих пор корю себя). Но огромный пинок мне дало пп. Ведь питаться можно вкусно и правильно без вреда для здоровья. Я подсела на эту тему. Но пп без спорта мало эффективно. Но, какой спорт если у тебя маленький ребёнок? Это все отговорки! Я нашла фитнес движение мама+малыш! Вот на фото начало моего изменения тела(не судите строго мое Пузико и бока)