Новый набор в группу постнатальной йоги (послеродовое восстановление). Занятия: среда 11:00, суббота 9:30.
Проблемы, возникающие после родов, можно решить с помощью йоги. Ослабление мышц тазового дна нередко проявляется после родов, и может сопровождаться недержанием мочи. Слабость мышц мочевого пузыря вызывает дискомфорт, а может и способствовать опусканию органов малого таза. Укрепить тазовое дно поможет йога. Также, на занятиях особое внимание уделяется проблемам диастаза после беременности (растяжение ткани белой линии живота после родов). Сопровождается он расхождением прямых мышц в стороны на различное расстояние и проявляется рядом неприятных симптомов.