Если честно, то вы уже не первый раз выкладываете пост на эту тему и каждый раз, когда вам начинают писать о питании, заканчивается все « мне надо дитя кормить, что я есть не буду что ли? Все гв виновато» хорошо, я поняла, что на эту тему вам объяснять нет смысла, вы уперлись в одно. Тогда вопрос,: в данном посте вы ждёте, что вам посоветуют чудо таблетку, от которой ваши лишние кг растают? Такого не бывает, но и в таком случае, вы скажите «я же на гв!» в чем тогда заключаются ваши страдания ? Значит полюбите себя сейчас такой, какая вы есть, не ищите в себе изъянов и наслаждайтесь материнством.

@lisa1613, Почитайте в инете норма калорий при ГВ и считайте/взвешивайте еду. Уберёте весь мусор, уйдёт вес. Если озадачится, то все получится

Если честно, то вы уже не первый раз выкладываете пост на эту тему и каждый раз, когда вам начинают писать о питании, заканчивается все « мне надо дитя кормить, что я есть не буду что ли? Все гв виновато» хорошо, я поняла, что на эту тему вам объяснять нет смысла, вы уперлись в одно. Тогда вопрос,: в данном посте вы ждёте, что вам посоветуют чудо таблетку, от которой ваши лишние кг растают? Такого не бывает, но и в таком случае, вы скажите «я же на гв!» в чем тогда заключаются ваши страдания ? Значит полюбите себя сейчас такой, какая вы есть, не ищите в себе изъянов и наслаждайтесь материнством.

@nalivaple80 спасибо))) будем стараться))))

Согласна с девушкой @dashuhin,

На гв я похудела, с учетом что в беременность набрала 4600, скинула на гв 15кг! но сын отказался лентяем бросил грудь, полтора месяца боролась и так, и не вернула его к груди, но не суть. Немного набрала так как расслабилась и только сидя на дробном питании я вижу результаты! До беременности я сидела на множествах диет, но ничего так не помогает как питаться правильно, дробно и по чуть чуть 5-6 раз в день. Из-за кс не могу давать большие нагрузки и поэтому гуляю по 3-5км и делаю вакуум по утрам. Отмечу что влилась в тему пп около месяца и уже есть неплохие результаты, а в частности 10 см с объема живота😉одеваю вещи которые года два не могла одеть)Удачи вам в похудении, все получится😉

@zakupaem34 Обязательно! Спасибо)🤱😎

Проще до кормить и уже потом заниматься собой!!! Не есть, заниматься спортом и бла бла бла!)))))

@zakupaem34 что значит бросать ГВ??? Я родила ребенка и у меня есть возможность кормить грудью, а не химиией всякой.не приветствую смесь! Просто кто то худеет, кто-то жиреет...но мне надо дитя кормить, а если я есть ничего толком не буду, то и молоко будет пустым!!!

@lisa1613, да,я так питалась до беременности. Так вот в беременность организм запасал каждую булку - как результат +24 кг

Сейчас вот восстановила и даже вредности могу себе позволить :)

@jsychewa это дааа...ещё как запасет)))

У каждого своя "правильная" диета, правильное питание!!!

@zakupaem34, познавательно,но верится с трудом. Не хочу эту тему развивать,суть ясна: хочешь быть стройной-не кушай мусор.

Не можешь не кушать мусор-не кушай совсем. Только тогда уже никогда,если начнёшь после жесткой диеты есть-организм все запасет :)

@zakupaem34, если бы вы читали, то я ещё упомянула углеводы и клетчатку. Мне смешно читать ваши комментарии 🙋🏻 если вы такой «грамотный специалист», что ж геморрой то заработали. adiós

@zakupaem34, концлагеря я имела ввиду,там проблем с весом не было у людей. Просто потому,что не кушали.

@zakupaem34, а кто вам сказал, что белковая диета - это правильное питание? Надо было хоть немного информации прочитать, прежде, чем на неё садится. Ну если накладывать себя тарелища, то вы конечно через два часа есть не захотите. И могу вам ответить так же, вы тоже не представляете как я худела за короткое время и без спорта, и геморрой не заработала.

@jsychewa спасибо, конечно всё будет Ок!!!👗👙💃

Я согласна,просто начните и все получится! Я набрала 24 кг и скинула все же) и не на волшебном ГВ,а пахала и не кушала мусор всякий.

Все получится стоит только действительно захотеть,а не придумывать оправдания.

В лагерях все худые были-т к не ели, и с гормонами,и с диабетами, и с генетикой-все как один-худые!

@dashuhin я услышала Вас! Спасибо за комент. Переубеждать в обратном, нет смысла...

И на форумах читала, кому что помогает, и не всем тоже помогает методика правильного питания. Только после ГВ, встали в норму, похудели

@dashuhin у меня подруга на правельном питании, и я питаюсь все тем, что вы написали. Маленькими порциями. И занимаюсь спортом дома, но... не всех это берёт!!!@

@zakupaem34, ну не правда. Вам не помогло, значит плохо придерживались. @lisa1613, то вы пишите, что у вас правильное питание, то не всегда получается правильно питаться. Если вы так сильно себе не нравитесь, то вы начнёте питаться так как нужно, начнёте дома заниматься спортом. Вашей малышке 4 месяца, вас ничего не ограничивает. 1 час занятий дома, дробное питание через каждые 2.5-3. Гречка, перловка, красный рис, курица индейка. Все жареное без масла, овощи, много овощей, творог - все это ваши друзья. А пока будете есть всякий шлак, то так и будете набирать. Удачи.

@lisa1613, Почитайте в инете норма калорий при ГВ и считайте/взвешивайте еду. Уберёте весь мусор, уйдёт вес. Если озадачится, то все получится

@fifiona физзарядка и прогулки это каждый день!!! А вот питаться...не всегда получается правильно!!!

Такое бывает не гв,гормоны же

Но вы питайтесь правильно и физнагрузки(хотя бы зарядка и прогулки)

@areshko1995 спасибо большое! 🌹🌹🌹 Лето в переди...и это ужасает ((( купаться в футболке буду

@lisa1613 я тоже была уродом, пока кормить не перестала. Все будет хорошо, не расстраивайся 😻

Муж меня поддерживает как умеет, говорит что все нормуль. Знает причину моих расширений))) я просто боюсь такой остаться после ГВ(((

У меня така же история, не знаю что это ((

@yuliarozova я и так на таком питании, толку нет!!!

Это гв,скорректируйте питание

@zakupaem34 я сегодня встала на весы и заплакала!!! Я никогда столько не весила!! Я не нравлюсь сама себе, живот, ляшки, складки на боках. .ааааа, ужас!!! Я урод!!!