Девочки)делитесь как вы худеете к лету?))знаю,что самое главное рот зашить и не жрать как не в себя(((но после родов пыталась на диете сидеть и никак(((может питанием эффективным поделитесь))))в зал пока нет возможности ходить(как перестать жрать((а то не хочется с толстой попой в лето((
Лучший комментарий
Комментарии
Сразу резко пп не надо и диеты тоже имеют обратную сторону медали. Исключите сахар в чистом виде постепенно. В чистом виде это сам сахар в чай, кофе, конфеты, печенье, пирожные, Торты. Попробуйте сначала есть это только до 18.00, потом до 14.00, потом до 12.00. Потом исключайте совсем. Ещё можно принимать БАД пиколинат хрома. Сладкого не хочется от него
Меньше есть, другого способа мне кажется нет😂 Я родила второго и просто некогда лишний раз покушать😂
Убрала сладкое,мучное,жареное,жирноеи перестала есть после 18.00 похудела на 7 кг.
Ммм...пейте воды минимум два литра в день, исключите хлебобулочные изделия) шоколад тоже уберите )
У меня пп, считаю калории . Ну ещё спорт и с понедельника массаж.
По пробуйте диета Магги, там ни чего страшного нет, хорошо худеется
@oksanasahnova031293 а ещё ем порцию и если чувствую , что не наелась сверху ещё бах стакан кефира. Короче тема!!!
@yakush_mom это да(никакой силы воли((((это раздражает(и как собрать себя не знаю(
@lyo1ya да, всё правильно вы написали) ныть могут все , а собраются и делают единицы)
@lyo1ya да да(((((поплакала не много,и пошла покушала😂😂😂
@tanchikfz я вот ничего про меня вредятины не люблю😂😂😂вот и тяжело мне пп дается(((
Попробуйте кето-диету, если сможете отказаться от углеводов по максимуму :)
@lyo1ya спасибо)у меня в приложение по калории все хорошо,а остальное либо больше либо меньше((
Надо придумать перекус который вы считаете вкусным, но который не калорийный . Если я хочу есть випивыю стакан кефира ( я его люблю) .
@lyo1ya просто все ищут волшебную таблетку, чтобы раз и всё) а считать, думать и делать не хочется же)
Скачайте джилиан майклс«худеем за 30 дней» там 3 уровня, как раз на месяц, по 20 мин в день потратите, но эффективно, проверено на себе 👍
@julinthepool и весы купила))и стараюсь соблюдать(все равно((
@oksanasahnova031293 я уже даже Табату скачала, там комплекс упражнений для сжигания жира, но быстро выдохлась) надо просто себя в кучку собрать, а это сложно)
@yakush_mom вот у меня такая же проблема((не получается у меня пп(((
Купите кухонные весы, скачайте приложение которое рассчитывает сколько вам нужно калорий, соблюдайте этот калораж и все. Только нужно все учитывать даже маленькие перекусы ) грудное вскармливание +300 калорий. Добавьте активный образ жизни. Старайтесь больше двигаться выполняя обычные дела )
Щас все напишут про ПП) я не могу, у меня силы воли нет, буду толстая, но счастливая)
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Щас все напишут про ПП) я не могу, у меня силы воли нет, буду толстая, но счастливая)