Девочки, привет!) Вторая беременность, я и так достаточно нехуденькая, боюсь еще поправиться за беременность. Расскажите пожалуйста какие упражнения можно выполнять во время беременности, чтобы не набрать лишнего!)
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
когда , когда бл*ть станет проще 🤣 1. до беременности 2. беременная 3. 2 месяца ребёнку 4. сейчас 👹
Всем привет, я Дарина и мне 16. Я беременна 13 недель. Родители против аборта. А другие родственники,только и гнобят,потому что я в стол раннем возрасте беременна.😭 #первыпост
Заключила контракт на ведение беременности . Врачи в шоке 🤯. Седьмая беременность ! Все боятся!
Как думаете это беременность или реагент
Анна·
Мама двоих (младенец)
А вы не сидите- вы гуляйте с ребенком пока живот не вырос, вам повезло- лето впереди- можно и по 2 раза в день выходить, вместо бассейна выбирайтесь на пляж, ну и соответственно питание: в приоритете овощи, птица, мясо, крупы, много воды.
Мария·
Мама дочки (1 год)
Следите за питанием и много ходите, прям много.
Кристина Манцева·
Мама сына (2 года)
@an_na13 Спасибо!
Anna·
@kristina.manceva1605, кардионагрузка это лучшее занятие (например ходьба), с ребеночком и гуляйте! И одному, и другому полезно! Ну, и питание конечно! Будете целыми днями шоколадные торты есть, ничего не поможет)) а не располнеть сильно вполне реально !)💪🏻
Катерина·
В ожидании первенца
Ходите пешком и правильно питайтесь!
Анна Ткачева·
Мама сына (2 года)
Здесь есть много инструкторов по фитнесу, которые также ведут фитнес для беременных, и разрешают приходить с маленькими детками.
Кристина Манцева·
Мама сына (2 года)
@julia_mrz Спасибо за совет, буду думать об этом!)
🌺Юлия 🌺·
Мама дочки (1 год)
@kristina.manceva1605, мы в Москве живём, когда жили в Волгограде ходила в Алекс фитнесс 3 года
Кристина Манцева·
Мама сына (2 года)
Вы в какой ходите и до скольки он раьотает?
Кристина Манцева·
Мама сына (2 года)
@julia_mrz блин, здорово! А у нас не работают так до поздна бассейны.
🌺Юлия 🌺·
Мама дочки (1 год)
@kristina.manceva1605, я хожу заниматься после отбоя ребёнка, муж караулит сон и по выходным
Антонина·
Мама дочки (2 года)
Мне кажется , что самое главное - следить за питанием .
Мне , например, в беременность врач запретила большие нагрузки , а от лёгкой зарядки калории не сжигаются.
Кристина Манцева·
Мама сына (2 года)
@julia_mrz было бы время, я с ребенком сижу весь день...(((
🌺Юлия 🌺·
Мама дочки (1 год)
Ходите в бассейн и правильно кушайте