Всем привет девчули 👋
Погода сегодня ужасная и настроение такое же😥
После родов висит живот,прям жир😭а так же эти огромные ляжки,которые не дают мне покоя совсем😭😭😭
Скажите,как убрать эти ужасные ляжки и живот??? Ну подскажите,пожалуйста🙏🙏😨
Ааааа,еще бока,это просто какой-то пиз*ец,уж простите за грубость. Но смотреть на себя в зеркало абсолютно не хочется😭
Делитесь кто какие делает упражнения и что кушаете? Можно прям меню на каждый день😄 (мало ли у кого-нибудь есть расписаное),только желательно без продуктов за 100500 тыщ😁
P.S жирную меня вам в ленту 😂😭
Комментарии
@katrina1511 спасибо большое,я постараюсь придумать что-нибудь
Могу помочь, как раз 23 апреля начинается марафон, самые обычные продукты, тренировки для дома. Худеем жиром, а не водой с какашками☝🏽 цена всего 700 руб.
У нас с 30.04 будет проходить «Марафон стройности» и фигуру приведёте в порядок и есть возможность выиграть 20 000 руб💰
@rzhevskaya.e.v у меня после первых родов тоже не так висела кожа,а щас жеееееесть😱
@rzhevskaya.e.v да я уже думала об этом,но щас по нулям вообще(
Тоже мне насмешила... 😂 Ляхи да я о твоих "ляхах" мечтаю 😄 а вот жирок с кожей капец висят... После первого на животе кожа такая не висела...
Если к ней собираешься, маякни там вдвоём дешевле)
@apenova здорово,я тоже хочу похудеть.
@zadvinskayadasha, я похудела с 75 до 56,7 кг. Яну знаю 100 лет, ещё в МГУ вместе учились. У неё образование тренера. Так что рекомендую с лёгким сердцем.
@apenova спасибо большое🙏 посмотрю прям сейчас
Эй, вы чего? Отлично выглядите. Немного подтянитесь, и все будет замечательно:) Я тренируюсь с @fitthrills💁🏼 Посмотрите Ее страничку. Там есть много интересного.
@zadvinskayadasha думайте, моя фигура говорит сама за себя что я разбираюсь в этом + можно глянуть результаты наших девочек тут @telovdelo1