Девочки, а кто то худел по методике Дюкана? Если да то бросьте ссылку на книгу как худеть и может ч…

У меня болели почки от этой диеты

Я сидела на белковой диете, печень тоже страдает и посыпало лицо🙈 Углеводы нужны, хотябы на завтрак кушайте кашку😉 если хотите, приглашаю в марафон на ПП с 23.04-31.05😉 детали по ссылке

https://www.instagram.com/p/Bhq_6qxhGnE/

Спасибо

Дюкан это жёстко🙈🙄 ) лучше ПП и не заморачиваться)

Ой дюкан это ж жесть.его даже звания врача лишили.

Дюкан с одной стороны это не плохо ты худеешь почти сразу,но когда спустя 3 месяца сидя на Дюкане тебя забирает скорая ночью с острым пелонифритом и оформляют в больницу на две недели,становится грустно,попробуйте пп тем более сейчас овощи пойдут и полезно и худеешь я за месяц потеряла -5 см и это на пп

Дюкан - это жесть, потом все срываются и набирают ещё больше, а, если долго сидеть на ней - летят почки (перегруз белком).

Самый лучший способ - пойти к диетологу, разобраться с питанием + спорт. Другого пути нет, если хотите стабильного результата.

Ничего подобного.Я с сестрой этим занимаюсь и всякие вкусности пеку по дюкана,они похожие с пп..ешь вкусное и не поправляешься и когда хочешь,хоть ночью

Очень странные комментарии .

Сестра сидела пару лет назад на Дюкана , просидела всю диету и ее было просто не узнать , мало того ещё кожа улучшилось , самочувствие , сбросила примерно 15-20 кг . Вес конечно набрала, но уже во время беременности . После диеты не набирала

Дюкан это не диета, это образ жизни) с 89 до 67 скинула, сейчас повторно на ней после родов. Если скинуть все кг не нужные и потом жрать как не в себя, то конечно наберёте. А если питаться нормально, пару праздничных ужинов в неделю, белковый четверг, вода,отруби - ни чего не наберёте!