Посоветуйте,что бы такое есть,чтоб не набирать вес😂 кроме овощей,ничего не приходит в голову...в течении дня и иногда ночью,просыпаюсь и чувствую голод...или на прогулке с дочкой,охото есть...конечно,хочется сладкого...Чем вы перекусывали?
АлинаВ ожидании первенца
@shdaria все подряд х) меньше порции, на ночь не жрать, если хочется то кефир или йогурт...
АлинаВ ожидании первенца
Когда набирала много (8кг)врач кстати сказала не ешь фрукты(в них сахара много), сладкое, соленое, мучное, жареного меньше.. Пока вес убавляется ...
ДарьяМама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
@pulsax, да..изжога уже знаю,что это...а ватрушки,конечно хорошо))) но уж боюсь я много такого есть..не хочется в роддом ложиться,дома дочка будет ждать
Глухарева Анжелика Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
@shdaria в ту беременность, , ела как на в себя после 30 недель, но тогда не было смысла переживать о лишнем весе, в этот раз все будет иначе.
ДарьяМама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
@likaegevika, ну на меня жор только сейчас стал нападать,до этого совсем не хотела есть..
НаташаВ ожидании первенца
Кефир и хлебцы dr korner с клюквой или корицей и яблоком. они с фруктозой и потому сладкие. Для меня спасение
Глухарева Анжелика Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
Ем только овощи, раза два в неделю мясо.
Но это пока что, потом не знаю как организм будет и что требовать.
Пока не набираю, сбросила лишние кг 2.7
ПолинаВ ожидании первенца
Хотя я сама в течении дня люблю ватрушки всякие с творогом, с маком прям очень очень😂 но вот после 7 кушать такое перестала, узнала что такое изжога😔...
ПолинаВ ожидании первенца
Легкий йогурт, банан тоже можно съесть все же лучше чем выпечка и конфеты)) просто фрукты, яблоки, груши, сливы.
АлександраМама двоих (1 год, 4 года)
Врач советовала кушать часто и маленькими порциями, устраивать дни гречки и яблок.. но это на любителя, я после яблок ещё больше есть хочу. Питьевой йогурт пила вечером, если была голодная.
дарья·Мама двоих (младенец)
Дашуль сухофрукты) растите растите 😍👍💐🌷
·Ответить