Пиздец какой. Не слушайте таких недоакушерок. Во время беременности пить надо больше! Я училась на физиологическом за границей, изучали беременность, там постоянно акцентировали внимание на том что постоянно надо пить, ни в коем случае в жидкости себя не ограничивать!!! Что значит всего 8 кг??? Некоторые 40 набирают и что? Откуда эту цифру то высрали?? Жесть какая, просто больные, не проф пригодные работники. 8 - это очень мало. Все набирают по разному в зависимости от своего веса. Что вообще значит диета?? Питание должно быть чистым и разнообразным. Да, нужно ограничивать сладкое и транс жиры. Можно считать калории, но опять же вам рассчитали сколько вам нужно? Щас а то посоветуют 1500 чтобы вы вообще себя угробили. Они там вообще в питании ничего не понимают, даже витамины нормальные прописать не могут. Меняйте ЖК или врача , вы только теряете время и нервы. Как можно беспокоить беременную ее весом когда нет осложнений?

@vinlaw только там она продается?

@bodalnikova1983, я на iherb покупала, так и называется grey salt, это, если мне не изменяет память, самая богатая минералами соль. Ещё можно розовую гималайскую или другую природную соль, главное, не поваренную

@vinlaw подскажите пожалуйста что это за соль такая?

Если пьёте много воды, а жажда все равно мучает, не забывайте про соль или пейте минералку, разрешённую беременным, на вашем сроке тоже не могла напиться, стала рассасывать серую соль, чтобы электролитный баланс сохранялся. Если в воде себя ограничивать, отеки 💯 появятся, организм воду запасать начнёт. И у вас сейчас объём крови увеличивается, ее тоже обновлять нужно.

@bodalnikova1983 овощные салаты , гречка, курица , каши , вместо сладкого мёд, фрукты , сухофрукты

@bodalnikova1983 я просто первые недели даже пить не могла, а сейчас организм требует

@zhenny575 я надеюсь на это очень) в прошлые два раза проблем не было, вес уходил а сейчас не знаю как поведет себя)

@lizzi_88 да мне даже если б и говорили, я как то фильтрую все слова этих врачей! Я сейчас ем как слон, у меня постоянное чувство голода! И пью много! Я прекрасно знаю, что после родов буду через пару месяцев 54-55 кг.

Сладкого и соленого меньше, с 20 неделе на диете сидела, отеки были , но немного, можно и до гестоза дошутиться, слушайте врачей 😉

@bodalnikova1983 так это нормально) мы тоже ждем 60) муж сказал отметит эту цифру😊😁 я решила нафиг все диеты и запреты, нехватало стрессов для организма, нужно быть добрым беременным хомячком))))

@kristinka210791 я перешла на кашу и хлебцы)

@kristinka210791 а что едите?)

Как эти врачи надоели с этим весом !!! Мне сказали что 12 кг за беременность это потолок, я к 30 неделям уже их набрала. 😒 Сейчас не ем соленое , сладкое , жирное , жареное. Заметила что воды стала меньше выпивать.

У меня рост 172, вес был 55. На последней явке 57.300. На прием 27 числа. Никто мне ничего про вес не говорил. Пью сколько хочу. Ем что хочу

@andreevnak у меня сейчас 18-19 недель, приложение отстает что то)) зато я под 60 какого то фига)

У нас с тобой кстати сроки почти одинаковые, я встала на учет 56, сейчас 58.7 , врач сказала худая вобла )

@bodalnikova1983 я не стала скачивать и название забыла😂🙈 считать количество выпитой воды, типо надпоминалки... я так 1.5 ставлю и уходит за день. Объем крови же должен увеличиваться за счет чего то, поэтому при беременности больше водички пить

@andreevnak что за приложение? Что оно подсчитывает?

Мне врач наоборот говорила, мало пью и скачать приложение , расчитывать 30 мл на кг веса, примерно 1700 , но у меня не больше 1500

@wowpda я не помню уже совсем ничего, так давно это было))))

О, так у вас третья беременность, вы уже опытная и сами наверное знаете сколько можете набрать и какой набор для вас комфортен.. А сколько в первые две набирали? Это я уже для себя интересуюсь))

@wowpda на учет вставала с весом 56, сейчас около 60 стал

@bodalnikova1983, мне прям физически плохо становится без воды! Поэтому я б прям не рисковала😈 хочешь пить - пей✊🏻 я сейчас могу 2 стакана на ночь выдуть, каждый раз пью и боюсь утром встать отечная, но пока все норм, поэтому не отказываюсь от воды даже перед сном😬😬😬

@bodalnikova1983, Для беременных главное-это правильное, сбалансированное питание! Конечно она вас решила загнать в жёсткие рамки. 8,5 кг это ну очень редко кто набирает.

У вас изначально нет лишнего веса? Вы не полная?

@achkissa вообще без воды день не задается))) только проснулась бегом к кулеру на кухню)

@lizzi_88 обожаю клюкву, постоянно ее ем)

@wowpda да вроде и так не увлекаюсь солью и сахаром. Думала может для беременных какая специальная диета есть)

При дефиците жидкости в организме, он (организм) не дурак, и начинает откладывать Ее в подкожных слоях (простыми словами, вдруг война, а меня не поят водой, отложу-ка на всякий случай😏😬) и как следствие - отеки! ПИТЬ ВОДУ (чистую, без газа) НУЖНО! Столько, сколько требует организм! Я прекрасно понимаю тебя, тоже привыкла по 1,5-2 литра пить, и сейчас пью не меньше! 11,5кг мои, без диет и прочего, но я не считаю, что это много! Про 8кг бред бредовый, не слушай недоакушерку 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Можно попробовать бессолевую диету, тогда жидкость задерживаться не будет.

@bodalnikova1983 жидкости не хватает...

Я бы послала ее, пошла бы к другой!

@bodalnikova1983 кто у вас врач?)) Я пью столько сколько хочу, а хочу много. Вообще про вес ни слова никто не говорит

@bodalnikova1983 да они вообще ни че не знают

@hakasi020118 не на кого менять) врача вообще нет, просто акушерка осталась)))

Вам можно не париться насчет веса, кушать сбалансированно. Меньше быстрых углеводов, больше круп, мяса, фруктов, молочных продуктов средней жирности, хлеба, но лучше не белые булочки)) и пейте воду и чай с молоком, отвар шиповника полезен, морсы из брусники и клюквы, не меньше 1.5 л в сутки. Мало будете пить-все будет оставаться внутри вас, будете отекать.

Я на учет вставала 64 кг 173 см. Мне сказали набрать 12 кг.

Лучше меняйте гинеколога, я помню к своей пришла пять месяцев было б, было высокое давление я его не чувствовала, пришла в приподнятом настроении , а че, лето свадьба)

Так она как давай охать ахать...чуть ли не постельный режим мне прописывать, спрашивается ну не дура ли а? Я вообще то туи беременная... Куда мне ещё волноваться то ...чтоб упасть тут что ли, поэтому не слушайте пейте воду при вашем росте вес даже моловат кушайте хорошо, сами следите за весом чтоб не перебрать и не переживайте, от нервов все беды, берегите себя

@bodalnikova1983, так у вас вообще недовес,вам можно набирать,ну не разъедаться конечно,но сейчас у вас нормальная прибавка,не слушайте вы эту горе-врачиху!

При моём росте 1.53 вес 66 36недель, это жесть конечно была... Как бегемот

@anna.krasavtseva 173

@bodalnikova1983 я пришла на постановку по беременности было уже почти три месяца беременности, вес был 50 кг, в 36 недель 66...и кс, чувство тяжести было таксикоз жуткий, от этого и пить особо не хотелось .. Или вода в меня просто не лезла

@bodalnikova1983, а рост какой?

@nastya_ashcheulova @anna.krasavtseva @hakasi020118 @la_roux004 @julinthepool @19111 @marinazzz @jen230787 @n.lev @natison4ik вес при постановке был 56, сейчас стал около 60. Без воды вообще жестко себя чувствую, пить хочется постоянно. Отеков вроде нет. Просто постоянное чувство тяжести в животе стало, не пойму от чего

С какого потолка акушерка взяла 8 кг? Строгие диеты обычно в третьем триместре прописывают, когда уже видно кто и сколько набирает - вы или малыш. Я вот набрала к текущему сроку 7 кг (на диете не сидела, ела как обычно, просто организм такой), так в итоге на 3 скрининге - у малыша приличный недовес😞 Теперь пью дополнительно белковую смесь + каждый день уколы внутривенно. Оно вам надо такое "счастье"? Ешьте сами и малыша кормите. Правильно девочки выше говорят - если резко сократить количество потребляемой жидкости, то наоборот только усугубите ситуацию с отеками, так как привычный для организма водно-солевой баланс нарушится. Меняйте акушерку, она явно какую-то чушь несет.

Мне сказали 12 кг набрать, я пока только 6 набрала и она этим не очень довольна. Подруга кое как 8 за беременность набрала и это мало ей сказали. Самый минимум. Пить мне сказали примерно 1.700 мл в сутки. Смотря какой вес у вас был при постановке на учет, если у вас было многовато, то и набрать нужно меньше.

Вот бред,считают по имт, сколько можно набрать. Если у вас избыток веса,то само собой надо мало набирать,если недовес,то в пределах 15. А то,что воду сократить, вообще ерунда, наоборот нужно не менее 2 литров выпивать. Если отеки-то убирают соль,но никак не воду

Полный бред про 8 кг...

Я 16 набрала, воды надо пить именно 1,5 литра в день а то и два единственное да в эти два литра учитываются и супы, мне чай говорили не пить только воду потому что чай не вода🤷 воды я много пить не могла,для меня это много было два литра в день и я очень сильно отекла, скакало сильно давление...и в итоге пришла к экс

У Вас акушерка-цербер,а не человек.у женщины с нормальным индексом массы тела прибавка должна быть 12-15 кг! Это уже давным давно научные конференции врачей обозначили.

Если у Вас нет видимых отеков,а судя по всему их нет при таком наборе веса,приём воды так и остаётся 1,5 л.если урезать как этот недочеловек сказал,то как раз и пойдут отеки,потому что Ваш организм начнёт запасать то,что Вы урезали.

Нелюдь какая-то 👎

Пиздец какой. Не слушайте таких недоакушерок. Во время беременности пить надо больше! Я училась на физиологическом за границей, изучали беременность, там постоянно акцентировали внимание на том что постоянно надо пить, ни в коем случае в жидкости себя не ограничивать!!! Что значит всего 8 кг??? Некоторые 40 набирают и что? Откуда эту цифру то высрали?? Жесть какая, просто больные, не проф пригодные работники. 8 - это очень мало. Все набирают по разному в зависимости от своего веса. Что вообще значит диета?? Питание должно быть чистым и разнообразным. Да, нужно ограничивать сладкое и транс жиры. Можно считать калории, но опять же вам рассчитали сколько вам нужно? Щас а то посоветуют 1500 чтобы вы вообще себя угробили. Они там вообще в питании ничего не понимают, даже витамины нормальные прописать не могут. Меняйте ЖК или врача , вы только теряете время и нервы. Как можно беспокоить беременную ее весом когда нет осложнений?

Норма 12 кг, и то это все индивидуально ;) так что кушайте и пейте воды столько сколько нужно организму;) я тоже много воды пью, она как мне кажется самая вкусная🤦‍♀️ даже ноги не отекают, может ещё все в переди;)))

Если мало пить воды , будут отёки.

Что за рамки 8,5 кг? Воду пью 1,5 литра,так врач обозначила. Набрала 10,5 сейчас никто не дрюкает.

Про отеки - смотрят наличие отеков в совокупности со скачками давления и повышением белка в анализе мочи

По употребляемой жидкости - будете ограничивать себя в воде, кровь начнет сворачиваться, что еще хуже

Где пкушер вообще такие цифры взяла - только 8 кг??

Мне с двойней сказали что максимум нужно набрать 15 кг)))) а у меня уже на 6 мес было +10.5. Итого набрала +32 кг, при том что ела одни салаты и яблоки и пила совсем немного. Салаты и яблоки ела не из-за диеты, а потому что другого просто не хотела. Тут все очень индивидуально)