Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Алиса Егорочкина Психолог

Ну что, Девчонки!!! У меня для вас отличная новость!👍 🛫мы с @elinnika запускаем марафон "Умное похудение"👆 🔜Стартуем 2▫…

Ну что, Девчонки!!! У меня для вас отличная новость!👍

🛫мы с @elinnika запускаем марафон "Умное похудение"👆

🔜Стартуем 2▫️8▫️апреля ( заметьте Этто не понедельник⛔➡️ломаем стереотипы)

.

✔длительность ▫️5▫️недель, так что лето мы встретим более стройными, здоровыми и с измененным пищевым поведением💪

.

❔чем наш курс отличается от других марафонов?❔

✔в начале марафона мы проведем 2 индивидуальные видеоконсультации, длительностью 1 час :

1 с Психологом

2 с Врачом - Диетологом

✔ Я, как психолог, работаю с психосоматикой, вытаскиваю ваши установки-убеждения, мешающие нормальному пищевому процессу, обучаю как легко и правильно работать в стрессовых ситуациях и научу налаживать контакт Вас с Собой.

✔Диетолог @elinnika разберет именно ваш рацион СЕЙЧАС - поработает над дефицитарными состояниями - витамины, минералы; разберет типичные ошибки при похудении, сформирует для каждого участника марафона Индивидуальные рекомендации.

✔и вот только после этих 👆процедур, мы начинаем наш марафон. .

➕И еще плюсы марафона➕

✔количество участников всего 10 человек в 1 группе

✔стоимость 1999 - а это значительная экономия ( к примеру стоимость диетолога 1000 рублей + консультация психолога около 1500/час)

✔ежедневные задания от психолога и ежедневная работа с Вашим рационом

✔сопровождение, мотивация и мощная поддержка все 5 недель.

.

Лето обещает быть жарким🌞так что Стройнеем УМНО и ВКУСНО с Пользой для здоровья и психики под контролем профессионалов😉

Как начать худеть и не набрать вес обратно? Мой опыт похудения на 10 и 17 кг и возврата веса. Стоит ли идти к диетологу?

Девочки, тема похудения. Как вы начинали свой путь? Я дважды худела на 10 и 17кг, но вес вдвойне возвращался. Щас я понимаю что нужно менять вприцепи свои пищевые привычки, и не ставить цель 2 месяца, а просто питаться нормально, что бы в рационе было больше полезных продуктов ну и конечно подключать спорт. Я вообще не знаю с чего начать в этот раз. Смотрю нутрициологов, диетологов, стоит ли вообще к ним обращаться за помощью? Расскажите свой путь.

🙌🙌🙌❓❓❓Программа Жильё Российской семье ❔❔❔Кто нибудь вставал в очередь по этой программе ❓❓❓Хотим встать в очередь.…

🙌🙌🙌❓❓❓Программа Жильё Российской семье ❔❔❔Кто нибудь вставал в очередь по этой программе ❓❓❓Хотим встать в очередь. Хотелось бы все ➕/➖ знать ✔✔✔✅✅✅

Девочки всем привет!! С 01.04 начинаю марафон похудения! Группа в Вибере! кто со мной??:) P.s. учусь на диетолога, будет…

Девочки всем привет!! С 01.04 начинаю марафон похудения! Группа в Вибере! кто со мной??:) P.s. учусь на диетолога, будет очень много интересной информации :)

Какая книга помогла похудеть?

Девочки, вопрос. Какая книга Вам помогла для похудения. Пересмотреть свои пищевые привычки.Понятно, что тренировки и подсчет КБЖУ надо. Но дело в голове. Психологов не предлагать!