
Ну что, Девчонки!!! У меня для вас отличная новость!👍
🛫мы с @elinnika запускаем марафон "Умное похудение"👆
🔜Стартуем 2▫️8▫️апреля ( заметьте Этто не понедельник⛔➡️ломаем стереотипы)
.
✔длительность ▫️5▫️недель, так что лето мы встретим более стройными, здоровыми и с измененным пищевым поведением💪
.
❔чем наш курс отличается от других марафонов?❔
✔в начале марафона мы проведем 2 индивидуальные видеоконсультации, длительностью 1 час :
1 с Психологом
2 с Врачом - Диетологом
✔ Я, как психолог, работаю с психосоматикой, вытаскиваю ваши установки-убеждения, мешающие нормальному пищевому процессу, обучаю как легко и правильно работать в стрессовых ситуациях и научу налаживать контакт Вас с Собой.
✔Диетолог @elinnika разберет именно ваш рацион СЕЙЧАС - поработает над дефицитарными состояниями - витамины, минералы; разберет типичные ошибки при похудении, сформирует для каждого участника марафона Индивидуальные рекомендации.
✔и вот только после этих 👆процедур, мы начинаем наш марафон. .
➕И еще плюсы марафона➕
✔количество участников всего 10 человек в 1 группе
✔стоимость 1999 - а это значительная экономия ( к примеру стоимость диетолога 1000 рублей + консультация психолога около 1500/час)
✔ежедневные задания от психолога и ежедневная работа с Вашим рационом
✔сопровождение, мотивация и мощная поддержка все 5 недель.
.
Лето обещает быть жарким🌞так что Стройнеем УМНО и ВКУСНО с Пользой для здоровья и психики под контролем профессионалов😉

Девочки во всю уже идёт набор в марафон похудения✌
Стартуем 16 января👍
3 недели
пп и домашние тренировки✔
по вопросам пишите в сообщения👍
Девочки, тема похудения. Как вы начинали свой путь?
Я дважды худела на 10 и 17кг, но вес вдвойне возвращался.
Щас я понимаю что нужно менять вприцепи свои пищевые привычки, и не ставить цель 2 месяца, а просто питаться нормально, что бы в рационе было больше полезных продуктов ну и конечно подключать спорт.
Я вообще не знаю с чего начать в этот раз. Смотрю нутрициологов, диетологов, стоит ли вообще к ним обращаться за помощью? Расскажите свой путь.
🙌🙌🙌❓❓❓Программа Жильё Российской семье ❔❔❔Кто нибудь вставал в очередь по этой программе ❓❓❓Хотим встать в очередь. Хотелось бы все ➕/➖ знать ✔✔✔✅✅✅
Девочки всем привет!! С 01.04 начинаю марафон похудения! Группа в Вибере! кто со мной??:)
P.s. учусь на диетолога, будет очень много интересной информации :)
Девочки, вопрос. Какая книга Вам помогла для похудения. Пересмотреть свои пищевые привычки.Понятно, что тренировки и подсчет КБЖУ надо. Но дело в голове. Психологов не предлагать!