Познакомилась с шагомером Pacer, его сегодня испробовала и начала заниматься немного спортом. Приложение бесплатное, вымеряет примерно правильно, еще плюс, когда сворачиваешь он всеравно считает километраж. В приложение есть бесплатные мини тренировки, которые длятся минут 15, а может и меньше, я их еще не пробовала. Еще могут составить питание и тренировки, но это платное на айфоне 4 доллара, на андроиде 100 грн, но есть демо версия на 7 дней, ее еще тоже не пробовала. Вообщем сегодня я прогуляла с Машкей 5 км и вечером пробежала 2 км. В дома отключала приложение, так как у меня на телефоне батарея слабая очень, то ставила на зарядку. А ещё там есть типа марафоны, например каждый день в протяжении месяца проходить 10 000 шагов или пробежать 5 км. Мне приложение очень понравилось, захотела и с вами поделиться впечатлением
Комментарии
А я себе 6 000 поставила и радуюсь, когда у меня каждый день стоит зелёненький значок...
Мой путь к идеалу: -37 кг и новые рекорды
Я очень давно не видела таких цифр, так волнительно увидеть 69🥹❤️
Скинула на сегодня -37 кг, иду дальше) Осталось 12 кг скинуть до идеала, кстати месяц силовых в зале с тренером дали хороший результат, тело хорошо подтянулась и выносливость увеличилась.
Раньше я могла пробежать 5 км, но вчера я пробежала свои первые 7 км❤️
Я так горжусь собой, что когда-то дала себе еще шанс, поверила в себя❤️
на днях купила слот на забег 30 августа.
на этой неделе уже начала готовиться, план мне составил чат гпт 😅
вообще бегать я начала всего 3 месяца назад, на забеге собираюсь бежать дистанцию 8 км.
максимум который я бегала это 5 км и то супер медленным темпом.
сегодня была 2-ая тренировка и бег 4 км быстрым темпом, я конечно чуть не померла, но смогла пробежать 💪🏼
надеюсь я достаточно натренируюсь за 5 недель и смогу пробежать нормально 8 км 😅
удачи мне!
я молодец.
Когда ЗАБЕГ.РФ? Готовлюсь к забегу
Мое маленькое хобби🤤
Стерлитамак. 5 км. 27:27 мин.🏃🏼♀️
Результатом довольна, впереди ЗАБЕГ.РФ. Настраиваюсь пробежать не хуже.🥳
Сегодня я молодец , пробежала 5 км , давно я так не кайфовала 😍
Что я успела за январь: итоги месяца
Январь the end
✅️Выстроила питание
✅️Пробежала в сумме 30 км
✅️Прочитала 3 книги
✅️Выполнила 8 силовых
✅️Похудела на 3 кг
p.s.На фото я и деда💜
#kiki82023
Приложение не чувствует Вас если Вы бегаете по дому/другим комнатам-не считает шаги почему-то)) носила тел.с собой. Обычно у меня выходило до 1800шагов, обычный мамин день с ребёнком