Девочки, поделитесь своими любимыми смузи🍹 чтобы прямо беспроигрышный рецепт🙏столько пробовала, но ни один не зацепил.…

Зелёное яблоко+сельдерей, вкус думаю на любителя, но мне нравится и для фигуры бомба

@blackkoshka81, льняная мука - это клетчатка в чистом виде. Думаю основной смысл в этом. Я тоже часто Ее везде добавляю. И сыночку, чтоб проблем со стулом не было. Она безвкусная в основном. А вот масло совсем наоборот - своеобразное на вкус))

@blackkoshka81 мне очень приятно😊

@katrina1511, я влюбилась в Вашу фигуру😍

@lovenv, спасибо 👍

@blackkoshka81, ну у них разные свойства. Масло в льняном семени ну и в муке содержится. Я на глаз кидаю, пару ст.л с горкой

@lovenv, а сколько нужно льняной муки? И можно ли заменить Ее льняным маслом?

Банан, киви, вода, льняная мука и подсластитель. Вкусно и полезно

Я не люблю фрукты и ягоды, но как то делала из банана, черники и молока - было вкусно.