Девочки, кто ходит на групповые в метрофитнесс? Что за тренировка: кардиострайк? Нигде не могу найти…

Не то?

@nezabudka91, вот не знаю)

Это высокоинтенсивная тренировка с элементами единоборств. Удары руками, ногами. Должно быть так.

Я хожу. Скажу так-не очень. Хожу туда лишь на степ и на функциональный степ)

@juliapod, вот у меня и выбор на какую сходит, кардио этот или функционал (на нам я была) 😏 и похоже, выбор я сделала в пользу последнего )