Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
YanaSvetashova
YanaSvetashova
Мама дочки-младенца

День4 #21деньбезсладкого #светашова_без_сахара Как не сорваться? Напишу несколько моих лайфхаков для Вас, что люблю я:…

День4 #21деньбезсладкого #светашова_без_сахара

Как не сорваться?

Напишу несколько моих лайфхаков для Вас, что люблю я: ✔морковь, мой фаворит, то что есть практически у каждого дома, это зрение, профилактика малокровия, кожа, волосы, а ещё иммунитет... ✔финики, сладкие и сытные, полезны для желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, снижает холестерин. ✔бананы, питательные, помогает при лечении гипертонии, депрессии, анемии, печени, увеличивают уровень серотонина в крови, что способствует улучшению настроения и ты чувствуешь себя счастливым🍌🍌🍌

✔орехи, примерно 50%жиров, 30%белков, для кожи, волос и женского здоровья, улучшают память и внимание. ✔хлебцы, содержат клетчатку которая выводит токсины из организма, и стимулирует работу кишечника.

✔чай, кофе, как тонизирующее средство, лучше травяной поможет обрести дзен🙏, а ещё оч классный пуэр, но я пока боюсь на ГВ🍼🍼

Это тот минимальный набор который помогает мне перебить жажду сладкого.

•

А какие Ваши фавориты и фишки?

•

•

#челлендж #challenge #зож #пп #спорт #марафонпохудения #худею #цель #ясмогу #спорт #фитнес #кривойрог #украина

5

Комментарии

sprasolova382

Лана

Я очень люблю добавлять во все салатики имбирь, тертый на терку . Вот сейчас все салатики уже хочется есть свежие, капуста, огурчики и т.д., но вот вкус овощей еще не насыщен, будем говорить правду, а добавляя имбирь вкус становится пикантным, насыщенным. Мне - нравится )))

А еще это очень полезно кушать имбирь, стимулирует иммунитет, ускоряет метаболизм...

Ответить

alelichka_lisa

АленкаМама сына (2 года)

@yana_svetashova 400грам заменяет 5кг сахара

Ответить

alelichka_lisa

АленкаМама сына (2 года)

@yana_svetashova введите в гугл купить фипарад 7 и вам сразу скинет сайты. Я покупаю на prom. ua 400грам 250гривен

Ответить

yana_svetashova

YanaSvetashovaМама дочки-младенца

А как он выглядит, где продается?

Ответить

alelichka_lisa

АленкаМама сына (2 года)

Я свободно могу обойтись без сладкого.. Вот без мяса нет=)))Раньше сахар употребляла только две чайных лож в кофе в день, а сейчас вообще исключила его и заменила на фитпарад 7

Ответить

Почему грудные дети пахнут сладким?

ЗАПАХ МЛАДЕНЦА Когда у меня ещё не было детей, я очень часто от мамашек слышала такую фразу: «Как сладко пахнет младеньчик», «как вкусно пахнет его макушечка», «пахнет сладенько молочком», «не могу надышаться этим запахом». Эту фразу я слышала так часто, что мне всегда было любопытно узнать что ж там за запах то такой волшебный . Мне кажется я и родила только для того, чтобы понюхать ребёнка 😹 Но вы и здесь умудрились наврать!!! Я вообще никакого особенного запаха не чувствую! Волосы пахнут волосами. Кожа пахнет кожей. Единственное изо рта пахнет чём-то сладким. Это и есть тот божественный запах, которым все восторгались? У вас грудные дети пахнут?

Девчонки,у кого так бывает??Когда приходит молоко всю грудь колит внутри!Очень неприятно,даже больно иногда 😐😐!!И еще…

Девчонки,у кого так бывает??Когда приходит молоко всю грудь колит внутри!Очень неприятно,даже больно иногда 😐😐!!И еще вопрос знатокам✔🍼 ГВ🍼✔Соски опять воспалились как в роддоме😢🙈,при сосании адская боль!Опять начал захватывать неправильно или что это???!!Мажу бепонтеном(особо не помогает),но думаю без него было бы хуже наверно((

Волосы после купания

Наши шикарные волосы 🥹 На втором фото ей где-то месяц, торчали так смешно 😀 с мужем специально еще их приглаживали после купания , но это не помогало 😀