💥💥💥ОТКРЫТ НАБОР В ПРОЕКТ "СТАРТ 22" 💥💥💥💥💥
Я знаю, что ты думаешь: Кто ты? Почему я должна слушать вас?
Действительно вопрос, чтобы на него ответить, я должна сначала задать ВАМ вопрос:
-знаете ли вы, сколько минут энергичных упражнений вам придется выполнять, чтобы сжечь калории от трех печенек?
Кого это волнует, потому что это глупый вопрос!
Здоровье и фитнес — это то , что ты ешь и как двигаешься— это расширение возможностей ,т.е ты становишься лучшей версией самого себя!
Здоровье и фитнес должны уменьшить стресс, укрепить вас и сделать вашу жизнь лучше. Фитнесс должен показать вам невероятные вещи,он покажет на что способно ваше тело !
Как вы увидите, мы используем силовые тренировки в качестве главного инструмента.
Питание о даа !!!Мы КУШЕМ И ХУДЕЕМ !
Не диеты, МЫ Не избегаем пищи (потому что это приводит к навязчивым, неупорядоченнным привычкам или обжорству ).
И если вы хотите:
🔴Получить максимальный результат с минимальными силовой тренировками
🔴Оставить все диеты и освободиться от навязчивых привычек,
🔴Вернуть свой разум от всей противоречивой информации
🔴Любить свое тело не только как она выглядит, но за то, что он может сделать
🔴И стать самым удивительным и более сильной версии себя 💪
Или если вы просто хотите узнать больше о силовых тренировках и питания, чтобы построить лучшее тело, то вы находитесь в правильном месте.
Мой проект "Старт 22"поможет Вам построить лучшее тело !
Здоровье и фитнес должен быть частью вашей жизни — она не должна доминировать в нем.
Это должно укрепить вас, чтобы вы гордились тем, что ваше тело может сделать, и позволит вам достичь Ваших целей как можно проще, и убедиться, что вы можете сохранить эти результаты в долгосрочной перспективе.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Приём заявок до 20 апреля !
Старт 22 апреля !
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ !
Комментарии
@stenoshka, господи)) какие глупости вы пишите)))
Я участвую у Ольги в марафоне
И очень ей довольна
И благодарна ей,что я меняюсь в лучшую сторону только
Какой смысл мне, будучи беременной год назад фотографировать себя в профиль и анфас??? @stenoshka, У всех участниц марафона фото без лица, так как участие в марафоне подразумевает анонимность! Если вы считаете это обманом пройдите мимо и пронесите мимо в себе свои лишние кг, свою зависть и злость. Оля, прости что пишу у Вас под постом неуважительные комментарии, просто задело за живое.
@stenoshka, а вы не тратьте тогда время на обманщицу ) Если я бы обманывала мой проект бы и месяца не протянул ) все кто знает меня в курсе что это все правда и реально ) а вы не зная не судите других ! Сидеть и писать комментарий проще всего ) моя работа это моя душа и я ежедневно вкладываю огромные усилия для участниц ! Прошу вас проходить мимо мой страницы !
@olga_ibatulina и Вам вдвойне что пожелали мне) и не обманывайте людей( не красиво
@stenoshka, да прекратите мне говорить что делать ) ваше мнение оставайтесь при нем ) удачи вам ) хорошего выходного дня
@olga_ibatulina девушка ответила что фото с лицом у нее нет! Тут все очевидно))))))))только не удаляй коменты)
@stenoshka, секунду , написала девушке ) ответит мне и я скину вам Ее ссылку
@olga_ibatulina откуда агрессия то? Хорошо, вот ради интереса дайте контакты девушки) хочу посмотреть профиль ее, и фото изменения фигуры с лицом) и еще, не нужно только в часу быстрее меня заносить) а то ответить не сможете так как правду сказала я и сразу см, чтоб вопросом меньше было)
@stenoshka, вы можете написать девушке лично ! Не придумывайте ! Девушка перед проектом фотографируется , чтобы через месяц сравнить результат !
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
💥По 5 тысячам. Коротко.
Будут выплачиваться 3 месяца : апрель, май, июнь.
УМОЛЯЮ ЧИТАЙТЕ ВЕСЬ ПОСТ!🙏🙏🙏 От начала до конца!
♦️ Смогут обратиться за выплатой все, кто имел право на материнский капитал, начиная с 2007 года, но у которых есть дети до 3 лет.
♦️5 тыс рублей будут выплачивать дополнительно к средствам маткапитала, независимо от того, полностью использован он или частично. Средств маткапитала она не касается. Главное, что в семье есть дети до 3 лет, независимо от того, на какого ребёнк...
Где родители малыша?
Умоляю — В ТОП! НАЙДЕН МАЛЫШ!
Вдруг найдутся родители/соседи, кто угодно, кто узнает малыша!
Вторые сутки мы не можем найти родителей мальчика.
22 апреля 2023 года на пункт полиции поступил звонок около 15 часов, что на детской площадке по адресу: ул. Марии Рубцовой, дом 1 (внутренний двор) найден мальчик около 2 лет. 📍ХИМКИ
К сожалению, мальчик не умеет еще говорить, поэтому, как его зовут, сколько ему лет, как зовут его родителей — узнать невозможно.
Мальчика забрала полиция и сейчас он на...
@zadvinskayadasha, пп меню почти не месяц , тренировки со мной и разбор питания стоит 500₽ 30 дней