Пост знакомства🙋🏻 ♀ У меня прибавились новые подписчицы,которые обо мне мало что знают😘 ⭐ Зовут меня Валентина,все…
Пост знакомства🙋🏻♀️
У меня прибавились новые подписчицы,которые обо мне мало что знают😘
⭐️Зовут меня Валентина,все называют Валя,но когда так говорит муж,меня аж коробит 😡И поэтому он делает это довольно редко 😏
⭐️Со мной можно на «ты»👍🏻
⭐️У меня есть доченька-Даниэлла,ей 2 года и 2 месяца.👩👧
Самый лучший муж,он моя поддержка и мотиватор для дальнейшей работы над собой😘
⭐️Не люблю шумные компании.Я очень домашняя,если бы не прогулки с ребёнком,то вообще бы дома сидела и при этом мне было бы комфортно🤷♀️
⭐️Шопоголик.После рождения ребёнка стала детским шопоголиком 😂
⭐️Люблю много кремов,бальзамов,масок,шампуней и прочих женских штучек.Поэтому в ванной у меня сотни баночек,которые жутко бесят Диму🤦🏽♀️
⭐️По образованию я учитель начальных классов и англ.яз.👵Но работать по специальности не планирую,особенно после рождения Даниэллы.Еще таких же 20 человек я просто не выдержу🧠🤯
⭐️Я дипломированный фитнес тренер с 2014 года 💪(да,в 2014 г. Я была в своей самой лучшей форме.Сейчас планирую этот результат улучшить)
⭐️Сейчас спустя 2 года после родов привожу себя в форму.Почему не раньше?ЛЕНЬ и тупые отговорки(ГВ, #яжемать ,не с кем оставить ребёнка,чтоб пойти в тренажёрный зал)
⭐️За месяц и 20 дней похудела на 14кг по собственной программе питания и на домашних тренировках.(не голодовка)
⭐️Бегаю каждый день,минимум 5 км
⭐️В тренажёрный зал хожу примерно 3-4 раза в неделю.
⭐️Мой первый марафон похудения стартует в мае🤪(к концу месяца будет вся информация на счёт марафона)
Ульяна ·
Мама сына (1 год)
Ооо похудения как же у вас вышло то за 20 дней такой результат? ☹️☹️☹️☹️🤔🤔
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@kravchuck.uliana, за 1 месяц и 20 дней
Ульяна ·
Мама сына (1 год)
@valyuta69 ой простите 🤦🤦🤦🤦 слепота 😂😂😂
Ульяна ·
Мама сына (1 год)
@valyuta69 ну все равно результаты впечатляют
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@kravchuck.uliana, да,честно говоря не ожидала такой быстрый результат.Просто лишний вес,который меньше 5 лет с вами,уходит быстрей.Ну и возраст и тренировки ежедневные,бег
Ульяна ·
Мама сына (1 год)
@valyuta69 ну я после родов вот уже год борюсь и результат 0, думаю гормоны так как не бывает так что занимаюсь диета точнее правильное питание а вес как был 67,3 так и год стоит, до беременности было 49,8 всегда 😣 при росте 1,5 для меня это котострофа и миллион комплексов + не вироятные ростяжки короче 🤦🤦
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@kravchuck.uliana, жду вас на своём марафоне похудения в мае.Он бесплатный
Ульяна ·
Мама сына (1 год)
@valyuta69 спасибо а как и где можно участвовать?
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@kravchuck.uliana, это онлайн марафон.Запись открою в конце месяца.Создаю общую группу в Вайбере.Тренировки будут как для дома,так и для тренажёрного зала.Распишу питание
Ульяна ·
Мама сына (1 год)
@valyuta69 ок я с вами
Natasha_B·
Мама сына (3 года)
@mumro4ka, )
Оля·
Мама дочки (3 года)
Валя я хочу с вами попробовать....перестать лентяйничать)))Так что возьмёте?Телефон писать для записи в Вайбер группу?
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@olga-masha, я в конце месяца начну запись.Еще напишу пост о наборе.Напишите потом здесь или в Инста
happymotherly·
Мама дочки (2 года)
Посмотрела на тебя и сама перестала жрать жареную картоху в 10 часов вечера🙅🏼♀️🤷🏼♀️ хочу худые ляжки 😂🙏🏻 меня тоже в набор! Правда с тренировками беда😭 прихожу с работы и с ног валюсь, а утром уже некуда раньше вставать🙈
Валентина·
Мама дочки (2 года)
Что-то придумаем)))Минимальную нагрузку сделаем
Галина·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Очень жду)
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@galabond, @po_iu_lk, надеюсь всем желающим хватит места)
Яна·
Мама дочки (1 год)
Тоже жду ваш марафон! Хочу уже наконец-то вернутся к своим 55 кг🙈😭😂
Анна Мельничук·
Мама дочки-младенца
И я жду и хочу попасть)
~Yulia~·
Мама дочки-младенца
Ой , я бы тоже поучаствовала вешу 53 , ( рост 1.65) хочу 50-49 и никак не могу к ним дойти .. похудею 52 и опять раслабляюсь 😭😅хотела бы попробовать с вами, хоть никогда в таком не участвовала
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@juliya7393, попробуем)
~Yulia~·
Мама дочки-младенца
@valyuta69, напишите или как-то сообщите про начало 🤗😁
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@juliya7393, в конце месяца будет пост-набор
~Yulia~·
Мама дочки-младенца
Хорошо
~Yulia~·
Мама дочки-младенца
@valyuta69, напишите условия или как попасть?)
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@juliya7393, попасть просто записаться
Онлайн марафон,бесплатный
Условия позже
Кол-во мест ограничено
Yulya·
Мама сына (3 года)
И меня возьмите пожалуйста,😍
Tanya·
Мама двоих (младенец)
Я с вами 🙋🏽♀️🙋🏽♀️🙋🏽♀️
Kristi·
Мама сына (7 лет), беременна (39 нед.)
@valyuta69 доброе утро! Очень рада, что увидела Ваш пост :) Если все ок, то спустя месяц после родов можно участвовать в марафоне или там нагрузки не позволяют? Спасибо!
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@myvehr, если не кс,то можно
biruk678401·
Мама дочки (1 год)
Можно я с Вами ?
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@biruk678401, в конце месяца открою запись.Запишитесь
biruk678401·
Мама дочки (1 год)
@valyuta69 где записываться?
Валентина·
Мама дочки (2 года)
@biruk678401, все будет позже
biruk678401·
Мама дочки (1 год)
Окей