ПП ОБЕД "Рис с овощами и морепродуктами" Что понадобится: -рис отварной -морской коктейль или любые…

ПП ОБЕД

"Рис с овощами и морепродуктами"

Что понадобится:

-рис отварной

-морской коктейль или любые морепродукты

-стручковая фасоль

-морковь

-1 зубчик чеснока

-соль, приправы по вкусу

Обжарить морепродукты на небольшом количестве оливкового масла, добавить овощи и тушить 5 мин. К тушёным овощам добавить рис, залить водой, добавить чеснок и тушить все до готовности минут 10-15. Подавать со свежими овощами. Приятного аппетита 😋