Девчонки,посоветуйте как эффективнее убрать живот.стараюсь придерживаться пп и хожу месяц в зал,но…
Девчонки,посоветуйте как эффективнее убрать живот.стараюсь придерживаться пп и хожу месяц в зал,но изменений не вижу(((
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевчонки,посоветуйте как эффективнее убрать живот.стараюсь придерживаться пп и хожу месяц в зал,но изменений не вижу(((
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Живот убирается питанием! А в основом уменьшением употребления углеводов
Lory Gulyan·
Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)
Только питание и зал,и это не быстрый процесс))
inga🎀·
Мама сына (2 года)
@larisochka86 я честно на быстрый результат не надеюсь,но думала хоть не много сдвиг.буду пересматривать питание значит
🐝 Лена 🐝·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Если нет результата, то может у вас диастаз? Опущение органов? Последнее выглядит как торчащий живот. Убирается физио
Natali·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Если вы действительно на ПП то вес начнёт сдвигаться через две недели и результат будет заметен. Исключите полностью мучное и сладкое на месяц и -4 вам гарантировано. 💃🏼