Как объяснить ребенку, что нет уже сил вставать в 5:40??!!!

А во сколько вы его укладываете спать?

@fukusima, в 21 час

А днем долго спите? Моя ложится в час дня спит 1,5 часа и в 21 укладываю. Встаёт в 7-8. Возможно у вас днем слишком долгий сон?

@fukusima, нет, так же спит 1.5-2 часа только с 12 до 14 обычно

Мои обе так же😢😢 в 5-40 уже бодры и веселы

Вы знаете, я ВСЁ лето и сентябрь вставала в 5:30!!!! Я думала, что вскроюсь.....

У нас тот же возраст был. Знаете, что спасло? Мы стали раньше укладывать. Попробуйте, нам помогло. И днём не в 12, а в 11 попробуйте, может она до 14 поспите. 3 часа это немного совсем. А в ночь в 20-20:30 что бы уже спала.

Реально, попробовать стоит)))

@like_a_snow, 😭

У меня после всех экспериментов ложится в 19:30, а встаёт в 5-6 утра. Не смотря на ранний подъем - я хоть высыпаюсь вместе с ней

У меня оба стали просыпаться рано ,в 05.30-06.00...Но днем сын может проспать 4 часа,и укладываемся в 21.30-22.00

@tatty_luck, я так пробовала. Ничего не меняется😔

Я бы спала дальше , пусть лазиет рядом

Светонепроницаемые шторы

Я тоже сплю, а она рядом возится, телек включает) и да шторы это вещь!☝🏻

Никак, месяц так встаем, и хоть в ночь уйти в 8, хоть в 11, ничего не изменится

Вспомнила, у меня с началом весны тоже рано начала вставать в 5-6, но я тогда плохо шторы завешивала, шторы блэк аут Вам в помощь!

Это нормальное время для пробуждения физиологически. Дети настроены пробуждаться с рассветом, такая природа. О детском сне можно почитать в моем профиле.