кто сидел на диете Магги?с чем можно пить чай?

Я сидела и убила себе почки, не советую...

@arina.popova, яйцами?

@mamedova.di95, в списке диеты не только яйца)

@arina.popova, а на какой диете послветовали бы похудеть?мне с 67 надо 50-52

@mamedova.di95, я очень много пробовала) и сама худела на 30кг, как не банально - пп и спорт) изучите рацион и начните считать ккал) и будет Вам счастье!

А если Вы кормящая мама - вообще не вздумайте использовать белковых диет!!! прочтите сперва на их влияние на организм 🙏🏼

Девочки,посоветую ,,система минус 60,, Екатерина Мириманова, и конечно спорт🏃💪🏋⛹🏊,сама на системе сижу вот уже 2й месяц+тренировки для дома💪🏋так как нет времени на зал,результат -5кг за месяц.Медленно но уверенно иду к цели🏅.Всем желаю того же,работайте над собой и будем все красотками!Удачи!!!🌷🌻🌼

Лучшая диета, это ПП, а скорее образ жизни😉 поставьте себе цель для начала одну долгострочную （кпримеру с 67-52кг）за пол года, далее в первый месяц минус 4-5 （около 3кг будет жидкость, она уйдет первой и быстрее, т.к. уберете все вредеое）далее по 3кг в месяц😉 если хотите, приходите в наш марафон пп с 23.04 и до лета😉

@olga_fit__mom, и сколько стоит марафон