Девочки посоветуйте кто что кушает на гв чтобы молока побольше было, никогда с этим не сталкивалась всегда текли реки, а…

От арбуза )))но это только потому что там одна вода ))пейте побольше жидкости,лучше тёплой)

@tatianakun я вот думаю а то что говорят про сгущенку, кефир, молоко, гречку помогает? Не пробывали?

@alinkaa_malinkaa, насколько я знаю, доказано что никакая еда не помогает в стимуляции лактации)у меня в вашем возрасте тоже уменьшилось количество,потом все вернулось обратно и ребёнок стал наедаться )Малыш растёт и ваш организм подстраивается под его потребности)главное не нервничаете а давайте грудь по требованию и все наладится ))

@tatianakun грудь даю по требованию) ну мы совсем малышки вес плохо набираем, смесь совсем не хочу ей давать, буду выжимать из себя молоко всеми силамт

Возможно это лактационный криз, ребенок растет, кушает больше, а кажется что молока становится меньше, скоро организм одаптируется и все наладится, у нас так же было пару недель назад, уже хотела смесью докармливать, но все наладилось)

Я просто много обычного чая пью) ещё слышала компот из сухофруктов повышает лактацию

Мне супы и бульоны помогали. Я прям ела и чувствовала как молоко прибывает.

Грецкие орехи точно прибавляют молочко, и жирнее от них молочко становится

И чай тёплый. Я очень много пью именно тёплого чая

У меня много молока от мяса приходило) плюс от горячей жидкости.

Похоже на лактационный криз, у меня был: заметно мало молока около недели было. Я обращалась к консультанту. Кроме терпения и постоянных прикладываний ничего не поможет. Еще на время криза я убирала соску. Никакие чаи, тем более еда не влияют. Теплое питье или теплый душ просто помогают оттоку молока, легче течет.

Вот кстати да, от арбуза чуть не лопнули сисяндры, вот только где его сейчас взять(( мне ещё помогал чай с мелиссой, чай с облепихой, петрушка

И обязательно ешьте первое, супы, бульоны