😍я не в тему комментов, но, вот с утра такая заходишь в любимое приложение и чувствуешь себя ленивой жопой...@teddymom, ты великолепна!!!

@murza, во мне нешуточная борьба😂но пятый день желание похудеть попу вроде выигрывает перед желанием сожрать печенюх с чаем🙈

@murza, да,я читаю и у всех разные мнения на этот счёт😂Буду просто бегать 2-3 раза в неделю ,как и планировала

@teddymom, ну тут и спорт и пп и сушка. Спроси у врача,мы к истине не придём тут! У всех разные врачи и тренеры!😂

@mamatreshka, 😂😂,да,стараюсь чтобы он голопопил🙈

@murza, на узи ходила,все хорошо.Но про спорт забыла спросить(Диастаза нет...Там внизу именно жир ,когда он уйдёт ,не ясно(

@marinakh, и у меня полоса есть

У меня тоже такой и еще пупок на место не встал, не мой какой-то! И полоса еще есть 🤦🏼‍♀️🙈

@nastyachijik, давай! Жги! У меня стимул был-платье на др! Очень помогло! Теперь купальники😂

@murza, во мне нешуточная борьба😂но пятый день желание похудеть попу вроде выигрывает перед желанием сожрать печенюх с чаем🙈

@maxi_ma, да

@nastyachijik, мать,так ты давай! Не ленись! Лето ж! 💪🏼💪🏼💪🏼 все на спорт!

@princessa_jana, я, к сожалению, а может быть и к счастью, не знаю, что такое диастаз 🤷‍♀️.

😍я не в тему комментов, но, вот с утра такая заходишь в любимое приложение и чувствуешь себя ленивой жопой...@teddymom, ты великолепна!!!

@princessa_jana, нет)))

@mamatreshka, ну тут возможно и будет противопоказание,но тоже на время. После восстановления нет же кровотечений?эндометриоза? Блин. Ну правда. Эти запреты временные. Честно-даже с точки зрения медицины бред! Вот что например может повредить вакуум,скажем после года? Рожать через год при кс можно например,а вакуум сделать нельзя? Смешно)))

@maxi_ma, а что тогда можно делать после кс и при диастазе?я знаю что диастаз только вакуумом можно поправить,но получается тогда вообще что ли выбора нет?

@mamatreshka, ты хоть через 3,у меня у подруги у брата жена 5 девочек подряд родила,каждую чуть ли не ровно через год,врачи в шоке🤦‍♀️

@murza, а мне всегда запрещают рожать...типа не раньше чем через 5-7 лет планировать!😅

Ага щааазззз...я фигачу через каждые три🤪🙈и ниче,пока жива

@murza, у меня второй раз был очень сложным!Я сама родила,меня почистили и в добавок порезали животттт😩у меня особенность такая,матка кровотечение даёт сильное всегда(короче я каждый раз рожаю как последний🤪

А сейчас мне выдавливали послед,а потом оболочки...в день выписки ещё и сделали чистку-вакуумную😩😣😖😤😫это я не забуду НИКОГДА🙄это трешшшш

Я лучше бы ещё раз родила🙈

@mamatreshka, подожди,тебе при ер сказали не делать????

Более того,кто со мной кс рожал,разрешают беременеть с контролем шва через год и потом рожать ер! 🙈🙈🙈

@mamatreshka, ахахаа проветривает 😂

@mamatreshka, ну видимо разные врачи и тренеры. Я сколько занималась и читала и общалась,нигде кс не идёт как противопоказание. После полостной тоже. Но да,должно пройти время. УЗИ обязательно. Нужно шов смотреть. Все фигачат этот вакуум и счастливы с кс. Но да. Раз такое расхождение мнений-нужно чтоб врач прям лично сказал. Кто со мной рожал,всем разрешали🤷🏻‍♀️

@teddymom, я одна увидела,что Тим без штанов?🐣☺️😂😂😂

@murza, не знаю кто там девушке говорил,но мне тоже после моих вторых и третьих родов сказали никакого вакуума не делать((((знаю точно что пресс после кс можно точно качать через 6м,но ток после УЗИ!!!Мой отвисший «курдюк» уже я думаю ничем не убрать 😒😩рюкзак для пельмешек...🤪

@murza, занимаюсь я в атмосфере. А наблюдаюсь я не в роддоме (мы уже выросли из роддома). Да и вообще - это дело каждого, кого слушать, кого нет. И выбирает упражнения для себя каждый сам. Я своему тренеру и врачу доверяю. И рисковать, как писала выше, не хочу. Поэтому и без вакуума отлично обхожусь.

@maxi_ma, ну видимо в моем роддоме очень некомпетентные 🤷🏻‍♀️🙈

А вы где занимаетесь?

@murza, у нас, видимо, разные знакомые тренеры и врачи.

@maxi_ma, очень странная информация... что врачи,что знакомые тренеры считают вакуум-идеальным упражнением,но спустя время. При ер(1,5 месяца,при кс,если правильно помню,через полгода)

@milana2331, после кс?

@murza, это мне сказал мой тренер, а подтвердил мой врач. Сама не пробовала, рисковать не хочу.

@elizaveta224, вот Наташа вкинула. Это вообще лучшее,что можно сделать дома. Частенько дома «как Кащей» 😂(муж так называет)

@maxi_ma, это кто вам сказал?

Вакуум после кс делать нельзя, как и после любой полостной операции.

А ещё проверить, нет ли диастаза

Диета, силовые, вакуум

Меня тоже вот этот "мешок" внизу расстраивает((((жир это... Муж говорит, что местно убрать не получится, даже если делать какие то упражнения на пресс/низ живота. Только диета, только сушка😥

@elizaveta224 ссылка

@murza, а где посмотреть, как вакуум этот самый делать?

А так-вакуум! Пресс не убирает животик как хотелось бы. Иногда даже расширяет

Вообще прекрасно👌🏼

На счёт кс не подскажу,но кажется после полугода разрешены спорт и нагрузки!

Можно сходить к врачу и на узишку