Алина
alishka15.12.15
Алина·Мама сына (2 года)
post image

Дорогие мои девочки ❤️ открываю запись на марафон:

«Стань лучшей версией себя».

🥥Полноценный курс здорового похудения.

🎊Стартует 16 апреля и длится 21 день, количество мест -ограниченно!!!

🔥Вас ждёт Перезагрузка и очень крутые призы.———————————————————

☘️Этот марафон для тебя , если :

❣️Ты хочешь изменится и тебе нужна

поддержка 👭;

❣️Ты уже тысячу раз переходила на пп, и в тысячный раз срывалась🙋🏽‍♀️;

❣️Ты думаешь, что знаешь о 🥑правильном питание, но все равно вес стоит на месте и не получается стройнеть;

❣️Скоро лето👙 и хочется быть в красивой форме, но не знаешь с чего начать;

❣️Вроде бы лишнего веса нет, но качество тела тебе не нравится🤦🏽‍♀️;

❣️Когда худеешь одна, теряешь мотивацию быстро🙍🏽‍♀️ и тебе нужно что бы тебя поддерживали🤞🏼;

🦋Если хотя бы один из пунктов характеризует тебя, значит мы ждём в нашу команду.💋

—————————————————

💫Как же все это будет проходить:

📌В течении 21-го дня я буду помогать тебе правильно питаться

📌Это онлайн марафон в закрытой группе WhatsApp

📌Индивидуальный расчёт КБЖУ

📌Ежедневные тренировки для дома или тренажерного зала

📌Специальные интересные задания

📌Ежедневный фотоотчет пищевого дневника

📌Поддержка моя и участниц 24/7

📌Вкусные рецепты

—————————————————

☀️Что же у нас получится за это время:

🌸Поймёшь, что правильное питание это не диета. Худеть и есть одновременно -это реально!!!

🌸Пересмотришь свой рацион питания

🌸Ты станешь «лучшей версией себя»

—————————————————

🏆А лучшие получат главные призы:

🥇Денежный приз

🥈 5 сеансов антицеллюлитного массажа от @manoivlg

🥉Бесплатное участие в следующем марафоне.

Марафон платный , по стоимости и другим вопросам в direct💌

—————————————————

#алинаваштренер #похудеть #хочубытьстройной #зож #правильноепитание #сушка #марафон #марафонпохудения #марафонстройности #марафононлайн

#тренировкадома #мамавдекрете #марафонволгоград #сжиросжигание #диета #волгоград #vlg

2

Комментарии

babachka
Екатерина·Мама двоих (1 год, 2 года)

Здравствуйте, какая цена?

Нравится Ответить
astraline
Татьяна·Мама дочки (3 года)

И мне цену пжл

Нравится Ответить
alishka15.12.15
Алина·Мама сына (2 года)

@svetik_arhi, ответила в личное сообщение .

Нравится Ответить
alishka15.12.15
Алина·Мама сына (2 года)

@1regishka, ответила в личное сообщение .

Нравится Ответить
svetik_arhi
Света·Мама двоих (младенец)

Доброе утро! Скиньте ,пожалуйста,как мне учавствовать в марафоне 🙏🏻

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Dara Zaletdinova
dara_525
Dara Zaletdinova·В ожидании первенца

Всем привет🤚🏻🌸🌸🌸 Есть тут кто держит диету во время беременности ?)))) Правильное питание и все дела )))))

Или же это действительно не возможно)))

2
anna_ratinova @dara_525, вот вот прямо в точку 😂 у меня все подруги и сестра уже с детками постарше
hello-world @dara_525 😊 держалась, как могла
dara_525 @anna_ratinova, у меня так же ))) все работают ))
Читать все 63 комментария →
Мария
johnmahotkin
Мария ·Мама двоих (4 года, 14 лет)

Реакция на курение вейпа старшим сыном-спортсменом

post image

Старший сын курит вейп.

Он признался сегодня вечером, сижу окуеваю.

Ему почти 15 и единственное, что я сказала:

«Ты знаешь о вреде? Зачем тебе это, ведь ты спортсмен? Прошу не курить при мне.»

Вот так носишь их под сердцем, растишь, ночей не спишь, а они вырастают и курят.

А какая у вас была бы реакция признайся вам подросток, что курит?

10110
nastenaa Эту дрянь хер бросишь. Даже сигареты бросить курить проще. А этот сладкий дымок аж по ночам снится,
tom.com Я бы сказала, что меня это расстраивает. Если так хочется, то давай тебе 18 исполнится и кури.
2schastiya Тут был такой мудрый комментарий..ааа... удалили что ли.. 😣 Блин. Хотела заскринить для себя. Мамадарагая!!! Ааааааааа... я
Читать все 397 комментариев →
Мари
eliseeva.mary
Мари·Мама троих детей

Прайм эра женщины: в каком возрасте мы становимся лучшей версией себя?

Какой возраст вы считаете своей прайм эрой?

Может вы еще в него не вступили ? Или он уже был )

Но какая это цифра?

По версии моей мамы 29/ по версии мамы подруги 35

Прайм эра- время лучшей версии себя, если кратко

1
yana_mama_bogdana Была 25-27. Планирую повторить в 36 и до бесконечности. Вопрос чисто финансовый. Закрытие кредита за строительство и
milky_mel 35 однозначно😁
ommmm В каждом жизненном этапе есть эта эра, я считаю. Беззаботное детство, потом юношество, студенчество. Сейчас 33+ -
Читать все 99 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении