@innasl вкусно) я из отрубей пеку тоже булку. Маме пеку булочки для гамбургеров Ирины Добровольской, зефир из молока 1,5% его три ланч бокса получается, сегодня вот маме картошку ванильную делала. Сама ни ни... лишь бы вес вниз пошёл. Только белок и овощи и то особо из овощей салат листовой и руккола
@turanova.victoria а что готовили из дюкановского, что именно не вкусно? Не бывает, чтобы прямо все и не вкусно. Шоколад на какао масле самый настоящий получается.
@innasl вот я сейчас тоже без всего сижу. Плюс питьевой режим, плюс физическая активность. Вес, конечно, очень медленно. Прошлый месяц качели плюс один, минус один
@innasl @turanova.victoria в вк группа есть официальная, там тьма рецептов и общения именно по диете. Я сегодня между делом маме пирожное картошка сделала с глазурью, так что и на диете можно вкусно есть. ПС, даже шоколад я делаю сама
@innasl худею, маму посадила, но я очень жестко, без допов... так как второй раз, то вес очень медленно идет. Вкусняшки только маме готовлю, сама на мясе и овощах
@turanova.victoria вас мне нужно было на булки да торты пригласить, сестра с парнем пришли собрали мои булки, ее кулич и не стали, сказали булки вкуснее
К@turanova.victoria да я про диету доктора Дюкана, на ней потеряла 22кг после родов, за зиму нажрала (именно нажрала 8) скидывала неделю 3.1кг. Старалась на кулич, завтра занлво