Дыхание собачкой нужно на потугах, на схватках хорошо помогает через нос вдох и медленный выдох через рот

@ayaulyyy, да, я почему то думала что не дохожу до 40. Недель с 35 мне так казалось. В 37 недель мужу даже писала, что по-моему до срока не дохожу. Он еще отшутился, что я как всегда накручиваю. Потом дня за три начала часто в туалет ходить по большому. А перед тем как воды отошли легла ночью с мыслью, что сегодня рожу. И так и получилось

@ayaulyyy, вот это точно, подготовленным нужно быть обязательно😊я вот сейчас собираю информацию, читаю, изучаю, что и как

@bota.m я тоже читала литературу, смотрела видео как правильно и как надо рожать,думала что подготовленная,но нееет.как только усиливаются схватки начинаются потуги,в голове только одна мысль быстрее бы это всё закончилось,а всё что изучала забылось в одну секунду))

1.слушать врача,он плохого не посоветует)со схватками очень помог мяч,и мама))она со мной была.перед роддомом покушайте,я утром съела один банан и к вечеру когда схватки усиливались я была уже без сил,тк голодная)

2.схватки с 12часов дня,родила в 00:40.

@chepism 🙏надеюсь все пройдёт хорошо. Не мы первые, не мы последние, мы тоже пройдём) Просто хочется быть максимально подготовленным. Как говорится, предупреждён - значит вооружён.

@chepism спасибо большое!

@nazerke_dauletbaeva, просто некоторые девочки принимают это реально как прыгать и ведь прыгают, сколько видео пересмотрела 🙈

@daisy29 🤣ну конечно я и имела в виду плавно прыгать ...По своим чувствам там сильно не раскочаешься с животом то😂

Тоже почитала, думаю пригодиться😊так страшно самой рожать🙈первые роды у меня было кс, а сейчас врач направляет на ер. Вроде и рожала и в тоже время все как в первый раз😬как же хочется родить быстро и легко🙏🏼чего и вам желаю😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@nazerke_dauletbaeva, прыгать ни в коем случае нельзя 😱 нужно плавные движения делать, типа восьмёрку рисуешь, от вашего прыгание представляете что там с ребёнком??? 😱

Двигаться, гулять, и самое главное позитивный настрой на легкие и быстрые роды. Я изначально оба раза знала что рожу быстро и легко, так м получилось. С 1ым 12 часов длилось от излития вод, но от начала схваток до финиша прошло всего 6 часов, со 2ым за 3,5 часа родила. Быстро легко и почти незаметно

@ayaulyyy, да, я почему то думала что не дохожу до 40. Недель с 35 мне так казалось. В 37 недель мужу даже писала, что по-моему до срока не дохожу. Он еще отшутился, что я как всегда накручиваю. Потом дня за три начала часто в туалет ходить по большому. А перед тем как воды отошли легла ночью с мыслью, что сегодня рожу. И так и получилось

@nastyona_57 у вас тогда предвестники были? Вы чувствовали, что со дня на день можете родить? Мне кажется, что мне ещё не скоро рожать😁

Посмотрела Ваш срок. Я родила в 37,4. ))) и ностальгия прям такая накатила)

@ayaulyyy, я вам этого желаю💐💐💐. Главное не паниковать и слушать врача.

@nastyona_57 дай Бог чтобы я на вас была похожа в родах😁

@ayaulyyy, ничего. Сама иногда в шоке как так получилось)

@nastyona_57 а что вы делали? Финики кушали?)

У меня всю беременность был покой. И половой и так мало двигалась. Только с 28 недель шевелиться начала. Половой покой так и соблюдался до конца беременности. Боялась что не разрожусь. А нет. В 2:45 начались схватки в 5:21 родила. Без разрывов. И вообще легко. Так что для меня движение и мужетерапия никак с родами не связаны))

@feru123 вызывающие ставили от того что воды отошли?

После вызывающих через 5 часов родила)

Ой вы прям задали те вопросы, которые меня интересовали:)

Все говорят, что нужно больше двигаться.. мне прописали физический покой, но если честно мне кажется лучше двигаться все равно) говорят что от физической подготовки мамы тоже зависит какие роды будут. Нужно быть выносливее)

И многие пишут про дыхание Кобаса) я посмотрела его видео, теперь хочу маме (партнер) дать посмотреть, чтоб на родах если вдруг забуду что-то, она напомнила😅

И сейчас активно ищу расслабляющую музыку, которая мне по душе, и стараюсь засыпать под нее) и планирую включить эту музыку во время схваток или на перерывах, чтоб расслабиться)

И на телефон сохраняю позы во время схваток😅 уже на месте буду пробовать, что удобно, что подойдёт)

Я еще не рожала, и нет опыта) но думаю что это как-то поможет вам🙈

Легких вам родов!)

Все пройдет отлично, родишь и через недельку забудешь про боли, посмотришь на свое счастье😍 а через годика 2 за вторым пойдешь 😉😄

@maalikaa хехееее, конечно молодая), 93, надеюсь все нормально пройдёт)

@ayaulyyy ой ты же молодая совсем )) 94 ?

Ну вообще говорят с мальчиками схватки легче и рожать легче, а с девочками наоборот..И вот на своем опыте я в этом убедилась, с сыном терпела 12 часов, а с ней 3 часа для меня были ужасом , схватки жгучие)))

@maalikaa ну и по молодости легче наверное роды прошли)

@maalikaa мальчик вроде (на втором узи только сказали)

Мальчика ждешь или девочку ?

@kama_mama вы молодец, 3 девочки и еще с пузиком! Мне с одним иногда было тяжело, садик, менталка, спорт, везде возить, ждать. Домой приходишь кормишь И тд, убитая ложишься спать)

@ayaulyyy всю беременность много двигалась

Больше двигаться , ходить пешком много, мужатерапия хорошую роль играет и главное настрой. С первыми родами схватки были ровно 12 часов, родила сама без разрывов. Первым беременна была, училась в универе. С утра до вечера носилась, с 1 на 5 этаж) и жили на 5 этаже😄

@ayaulyyy не было. Пришла в

роддом в 9 утра сделать тест на подтекание околоплодных вод, тест пришел отрицательный. Но мой врач решила проверить на кресле, так как был день ПДР. Она сказала что было подтекание и воды отошли уже практический полностью, нужно было срочно вызывать. Пока оформили и поставили систему не было схваток. Потом как резко началось, были стремительные роды и всё прошло так мгновенно.

@kama_mama значит четвертую родите легче всех))

С 5 вечера до двух часов ночи...

Ой я уже не помню вроде нет я в роддоме лежала на сохранении с темпиратурой

@aeshka9 а до вызывающих схваток не было?

@zulfira10 вы много двигались на последних сроках беременности?

@azyoooka вы много двигались на последних сроках беременности?

Самое важное не паниковать и слушать врачей. При схватках прыгала на мяче и мне это хорошо помогло. Поставили вызывающие в 11 часов и с 12 начались схватки. Во время схваток на мяче делала восьмерку, а когда отпускало просто сидела и отдыхала.Но в конце сильно запаниковала и голова начала кружиться. Через 2 часа схваток, в 14:10 уже родила)

У меня 7-8часов

6 часов 40 минут это все вместе

@kama_mama сейчас активно двигаетесь?)

@ayaulyyy, да) надеюсь вам поможет! Я раньше до беременности и во время, никогда не боялась схваток, была уверена, что для меня они будут терпимыми, так и получилось) больше всего боялась потуг и самх родов, психологически было немного не себе зная, что оттуда целый человек выйдет😅 Потуги были конечно потяжелее, но недолго длится если правильно тужиться и слушать врачей. Я тужилась и сперва думала неправильно, оказалось все норм правильно делала, за минут 10 родила дочу, никакие капиляры не полопались, разрывов не было, только трещина немного, но в целом все в порядке. Страха перед следующими родами нет, даже эти вспоминаю с некой ностальгией и теплотой)

@meruertnk по Кобаса вроде только 2 вида дыхания, да? При схватках и при потугах?

@ayaulyyy, вообще с 2 часов начались схватки слабые. в род блок подняли в 4 утра . и утром в 10 родила . 8 часов .

Дыхание собачкой нужно на потугах, на схватках хорошо помогает через нос вдох и медленный выдох через рот

@agentkelin учусь)

5 часов, из них само ощутимо был последний час, остальное время терпимо, первые 2 часа я спала, потом ходила по коридору и слушала музыку, последний час или полтора в палате на фитболе прыгала и тоже слушала музыку😅 меня она подбадривала так, именно которую всю беремннность слушала) и конечно же дыхание, за 2 дня до родов один раз на ютубе посмотрела Кобаса и помогла эта техника, даже на схватках гуглила думала может что еще пригодится)

@kama_mama значит, действительно помогает, когда много двигаешься? А при 3ей беременности меньше двигались?

@akos711 сколько у вас длились роды при первой беременности?

@angelinaa3891 вы много двигалисьво время первой беременности?

Слушайте организм свой и врачей. А еще не волнуйтесь. Роды дело непредсказуемое и неизвестно что поможет вам. Мне допустим на мяче было намного больнее и я просто стоя оперевшись на кровать легче всего переносила схватки. Роды длились около 11 часов. Но сильно больно было только последние 2 часа

У меня 10 часов длились схватки. Главное это правильно дышать как собачка, обязательно слушать и выполнять то, что говорят вам врачи.

Дышать по кобасу. Ютубе

Привет! Оба ребенка за 6 часов интенсивных схваток родились.

Что бы роды прошли легче - быть настроеной на позитив, правильно дышать, брать с собой партнера

не паниковать , дышать правильно. плавно. на схватках глубоко когда прекращается схватка дышать как обычно . и не устанете и раскрытие будет быстрее. воду если хотите пейте маленькими глоточками . а то может вырвать

У меня 10 часов.

Ничего)))) дело случая))) первого рожала больше 20 часов) и то были вызывающие) вторую дочку родила за три часа,

14 часов ...облегчало только прыгать на шарике)

Советую слушать врачей👌🏽

От самых первых и до родов 9 часов