
Вот мои первые до после, пока не сделала коллаж была уверенна что не заметно! Разница на фото 2,5 месяца!
Это конечно ещё не результат, а промежуточный замер.
Неделю как добавила ккал и углей, нужно чтоб вес по медленнее уходил или постоял месяцок, кожа совсем не успевает...
Но блин, я так рада👏🏽 вот вот я до беременный вес, который был до первой беременности!
@sabelechek вы большая молодец, отличное начало 👏
@ol.volosina.1984, @xelya, девочки это программа питания на Энерджи Диет. Я в постах ранее говорила об этом)
Вы большая молодец !👏 мне всегда нравились такие фото-до и после.это большая сила воли.вообщем жду следующего фото☺️
И мне интересно, чем Вы питаетесь и что делаете? :)
Так держать! Результат на лицо, как говорится! Дальше больше, результат не заставит вас долго ждать! 🍓
@sabelechek вы большая молодец, отличное начало 👏
@sabelechek, ну все равно )))) на этом фото вы прям хорошенькая ))))))
Я почему то людей рассматриваю по их виду (мимика, выражение лица и т.д) , то есть на внешний вид не смотрю ))
Может поэтому 😀
(Хотя знаю , что пост был выложен с другой темой ) )))
@elina_mamadevochek, на втором фото я слегка уставшая просто, и макияж с прической тоже...
никаких обид🙃
Вы меня простите , не обижайтесь только )))
На первом фото вы мне кажетесь милее , токой прям хорошенькой ))) ну то есть почему то на первом фото вы мне нравитесь больше (чисто мое мнение ) ☺️
А так да , вы большая молодец 🤗
@kirochka_ko, на первом она после отпуска, на втором пришла в себя, отёчность сошла и немножко скинула ага...
@momsis, спецом так оделись, я заменила разовый свитер на розовую футболку только потому что свитер ушатался за зиму😬😂
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈

девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Девчата, кто сколько прибавляет в весе, я в первую беременность набрала почти 22 кг, сейчас беременна второй раз, срок 25 нед, а на весах уже +16 кг. Режим питания такой же как и до беременности. Уже с ума схожу 🤪 почему некоторые за всю беременность максимум 10 прибавляют, а кому-то не так везёт)) Исходный вес 53 кг, рост 164см.

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Добрый вечер , я думала что вес беременной чем больше, тем лучше , типа вес у ребёнка будет больше и вообще мимишно так ходить . Вообщем я обе беременности весила 17 кг . Какой оптимальный вес беременной , чтобы не растянулся живот и не висел потом и вес у ребёнка был норм ??
Так держать! Результат на лицо, как говорится! Дальше больше, результат не заставит вас долго ждать! 🍓