Решилась я тоже попробовать пудинг из семян чиа😊 В греческий йогурт насыпать, оставить на пару часов или на ночь. Я…
Решилась я тоже попробовать пудинг из семян чиа😊
В греческий йогурт насыпать, оставить на пару часов или на ночь. Я выложила слоями с жареной овсянкой с какао и бананом. Вкусно. Но наш аналог - семена льна не хуже😉
Овсяные хлопья жарю на сухой сковорде, туда корицу, какао, через пару минут вбиваю яйцо, еще минутка и готово😉 аромат от хлопьев и корицы божественный （если, конечно, любите корицу😊）
Катя·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
То есть чиа и Лен похожи на вкус и консистенцию?
Надя·
Мама дочки (1 год)
@katty886 ну лен это лен...а семена чиа это семена шалфея
Катя·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@nadiazlata вопрос был в другом, читайте внимательно что написала автор.
Olga_fit_mom·
Мама сына (2 года)
@katty886 они похожи по витаминному составу скорее, я так само их кладу в йогурт или кефир, или овсянку😉