Смысл так издеваться над собой. Диета явление временное, на воде всю жизнь сидеть не получится, рано или поздно придётся вернуться к обычному питанию, все что сбросите вернётся + пару кило. Лучше постепенно отказываться от вредных продуктов, либо перейти на пресловутое правильное питание, где не надо голодать. Я со школы не ем сахар и хлеб, хотя всегда любила сладкий чай с булкой. Конечно, можете поиздеваться над собой, побыть раздражительной, это неизбежно с голодухи, но все равно потом придётся есть, а уж что есть решать вам
@irkizzz это правильнее. Но мне проще так. Быстро и эффективно.
А на ПП ввиду всеобщего поклонения ему в последнее время, у меня прям отрицание. Характер такой г... все что навязывают буду отрицать до последнего и делать по своему 🙃
Я на гречневой сидела. 10 дней минус 5 кг. Действительно поддержки иногда не хватает в таких случаях. Чтоб хоть кто то сказал "соберись тряпка" "хочешь есть ешь гречку, не хочешь гречку значит не хочешь есть" 😂