@ortokovriki_khv я такую мужу заказывала через совместные закупки с сайта сима лэнд в разделе для бани

@lina1111 да, правильно такая щётка. Где большие ими))) это дело привычки, сначала кажется неприятно, а потом я уже балдела от них))

У меня есть такая щётка,она двухсторонняя же идёт?И с одной стороны прям жёсткие щетинки,ими очень больно и неприятно массировать,вы этой стороной и массируете?Или той стороной, где мягкие пупырышки?

@panova-99 Девочки выше писали?) ☝️

Где же такую щетку волшебную взять ?

@mkhv, а щётка и баня вообще огонь) хотя занимаюсь я пару раз в неделю всего

@korablusha у меня вот два года назад просто на пп я похудела отлично, но кожа, как была апельсинкой так и сотавалась.. потому что спорта дома мало.. но с этой щеткой прям супер😍

@lucky178, у меня тоже разглаживается кожа только тогда, когда сахар убираю и нормально питаюсь

@korablusha реально чудо-варежка👌⭐

@ortokovriki_khv, в любой аптеке, называется чудо-варежка, рублей 100 стоит

@raduga_fox 😂😂

Завидую. Пойду сожру очередное пирожное. Слабохарактерная я. 😂

@vera.lunina.90 хорошо, что хоть зальный.. мой меня вообще в делах худения не поддерживает 🤷

@vera.lunina.90 Я крутила обычный металлический, только с песком! Обматывалась пленкой🙈сверху плотные штаны и 30мин в одну и 30мин в другую стороны💪Синяки были только на костяшках тазовых!😬

Я как-то попробовала крутить халахуп или как он называется? Обруч такой пластиковый массивный. Так у меня на след день все бока были фиолетово-синие🤦‍♀️ напугали, что это не хорошо и гематомы могут повлечь за собой осложнения, перестала я крутить😒

Еще мне раньше помогал мед, намазываешь на проблем.места и хлопками(с небольшой амплитудой) шлепаешь себя до красоты и прозрачный мед становится белым с крупинками и прям сильно липким! Вобще прям кожа обалденная потом😍

@mkhv, чувствую ты меня убедила😅👍🏻 куплю эту хрень. Только муж будет мандеть, что без зала я не уберу в себе лишнее. Он у меня зальный фанат🤦‍♀️

@vera.lunina.90 @violana по началу синяки остаются, такие мелкие в крапинку

@mkhv Да конечно буду теперь смотреть где то(у нас тот магазин закрыли)

@vera.lunina.90 да в ванной, не, я сразу залазию, массирую пока гореть ноги не будут, это скажу не легко, руки устают.. потом в ванне лежу))

@mkhv, а тереть долго? До красноты и жгучести? В ванной? Распариваться?

@violana она вроде не дорогая, поищите)

@vera.lunina.90 фиг знает, можно попробовать))

@mkhv, а если жрать что хочешь и массироваться этой хренью толку не будет? Я не смогу не жрать вкусности😭

Да капец😢не прощу себе....Сейчас занялась собой и такое разочарование😒

@violana зряяяя, ой зря😂

Блин, я недавно выкинула щетку под номером 2😭😭😭 покупала давным давно в Приличном @ortokovriki_khv

@ortokovriki_khv я такую мужу заказывала через совместные закупки с сайта сима лэнд в разделе для бани

@lucky178 даа, я уже худела до своего нормальногл веса два года назад, а потом разожралась ещё больше 😁 надеюсь сейчас это станет моим образом жизни)

@mkhv, а ну тогда все ок, самое сложное первый неделю, дальше идёт, как по маслу)) мне тяжело было ещё в плане того, что все молочные продукты, говядина, курица были под запретом, кормила грудью☺️ но я тоже смогла. Наверное полгода держалась, а потом поехали в отпуск и я начала отъедаться по-немногу, а через месяц снова 🤰🏼 💁🏼‍♀️

@lucky178 без сахара месяц, пп уже недели три..но мне легко, я не прям держусь, просто ем правильно и всё, это реально легче, чем кажется, если правильно рацион выстроить

@mkhv, все будет👌 сколько вы уже держитесь?

@darchik а у меня была, как у вас но фишка в том, что на попе и ляшках надо массировать круговыми движениями, тогда эффект в 100 раз лучше.

@ortokovriki_khv честно не знаю, я у мамы нашла.. ей лет 10 наверное, может на озоне поискать)

@lucky178 углеводы быстрые, кроме фруктов пока исключены у меня)) надеюсь на успех)

У меня как розовая с зелеными валиками, тоже хорошо помогает. А вот сейчас модные типо рише мне кажется фигня

Теперь вопрос, где найти щётку под номером 2 😎

Мне в своё время помог один способ-полностью исключить весь сахар и его производные. Фигура была 🔥 ни жира лишнего, ни целлюлита. Но таааак сложно начать🙈 вот сейчас бы мне это точно не помешало 😁 а вы-молодец👍🏾 так держать✊ чтобы к лету дефилировать в шортиках и юбчонках😏😏