Впервые столкнулась с чекином в отель в 17:00 😲 потом пошерстила другие загородные отели, самое раннее что нашла - 16:00. Привыкла я к 14 часам, кажется дикостью заезжать в 5, весь день насмарку 😒 конкретно говорю про артурс спа. Вот в фестивале, что в рязанской области, с 14 часов, это удобно. Где ещё ранние заезды?
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Как считаете надо двигать режим сна? Подьем 9:45 1Сон. 12:30-13:30(14:00) 2Сон18:00-19:40(+ -) Отбой в 00:10 Раньше всегда было наоборот рано вставали (7 часов) рано ложились(9 часов )
Мама делится опытом быстрых родов на 38 неделе. Узнайте, как прошли её роды и что она чувствует. Присоединяйтесь к обсуждению!
Если например педиатр работает с 14:00, я записана на 14:00, стоит дама и убеждает меня что она тут уже полтора часа стоит и она идет первая без записи Кто в приоритете по записей или без?
Даша·
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
А чекаут тогда во сколько у них?🙄
Анриетт·
Мама двоих (младенец)
@ladylynxxx в 15. 2 часа на уборку
Даша·
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
@anriyash, реально поздно, особенно когда дети засыпают в обед
Анриетт·
Мама двоих (младенец)
@ladylynxxx да! Но я подумала, что в машине дети поспят пока будем ехать. На один день режим придется изменить
Даша·
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
@anriyash, ну так то конечно ничего страшного )
aboregensha2015·
Мы заезжали в 17, уехали в 15 тоже в дом отдыха,нам этот режим как раз идеален был
Яна·
Мама дочки (2 года)
В Завидово 😂
Анриетт·
Мама двоих (младенец)
@yanita_86 ой да ну вас с этим Завидово 😁
Мария·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
В Подмосковье всегда после 17 заезжали(