Энергией можно зарядиться от энергии))) включаю музыку активную и начинаю тренироваться. Хотя изначально ни сил, ни желания, как желе невыспавшееся... Очень бодрит. Не даром на всех тренингах мотивационных этот метод советуют.
Давать себе хотя бы день на смену картинок. Хоть вечером, когда муж дома - выбежать в магазин. А если есть помощники, то и в течение дня уйти из дома.
Сериал, книга мне тоже помогают отвлечься.
В остальном - все проходит, пройдёт и это... Жизнь очень быстро идёт!
Держитесь! Мы с вами!!!!!
Сейчас вот лежу и ничего не делаю, смотрю сериал, пока мелкий спит👍
Чай с печеньками ещё.
Просто нужно отдыхать, не физически, а морально расслабляться
раз в неделю выходной от всех😆 муж с ребенком. я к ним даже не подхожу. И каждую неделю куда-нибудь езжу с ребенком: пушкин.павловск.петергоф.выборг. тц разные 😀 + встречи с подругами