Для того чтобы тело мамы после рождения малютки стало красивым, необходимо начать с самого простого…
Для того чтобы тело мамы после рождения малютки стало красивым, необходимо начать с самого простого – пешие прогулки вместе с малышом на свежем воздухе (независимо от погодных условий). При длительных прогулках малыш обретает крепкий сон, а мама стремительно начинает худеть, подкачиваются мышцы ягодиц, ног, появляется стройность.
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
😂😂😂 вот только дети не всегда спокойно себя ведут (спят) в колясках, а севернее Ростова и с погодой не так все хорошо)
Настя·
Мама сына (2 года)
Наяривала до 2,1 (как в сад пошел), потом перешла на тренажеры. Заберите мой жир, а?
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Пешие прогулки хорошо, но увы ими ничего не подкачать 🤷🏽♀️
Мария·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Ещё лучше, если это зимой в сугробы и по неизменным тротуарам
Валерия Скавронская·
@nanastena, Всегда есть варианты) либо одеться теплее, либо малыша на лоджию в коляске вынести, а самой в квартире под видеозапись позаниматься 😉
Валерия Скавронская·
@nassti_, Набор веса часто связан с эндокринными нарушениями и неправильным питанием. Нам свойственно заедать стресс. Любите себя, своевременно обращайтесь за помощью к эндокринологу и диетологу.
Валерия Скавронская·
@ma_za_ia, Лоджия для малыша и видеотренировки вам в помощь ! 😉😁
Валерия Скавронская·
@katrina1511, Длительные пешие прогулки улучшат обмен веществ, насытят легкие кислородом, успокоят маму ☀️🤱🏼
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@vsegda-rjadom а с этим я и не спорю))) я всего лишь написала что от хождения пешком ничего не подкачать